和睦佳乳腺关爱月 专家提醒：乳腺检查要从20岁开始

“从20岁开始，女性就要关注和呵护自己的乳房，每月自查乳房一次，每3年到医院做一次乳腺检查。”10月19日上午，株洲和睦佳妇科医院杨雪春院长在给患者接诊时说道。

每年的10月为“世界乳腺癌防治月”，为普及女性健康知识、呵护女性乳腺健康，株洲和睦佳妇科医院举办“粉红关爱——乳腺癌防治月”公益活动，倡导乳腺癌“及早预防、及早发现、及早治疗”的健康理念，免费为社区女性朋友进行乳腺防癌筛查，帮助更多女性远离疾病，送去实实在在的关爱。

家住株洲市天元区24岁的刘女士，是来参加本次乳腺癌防治月公益活动中的一位。每次来月经之前，都会感到乳房胀痛的她，却从未重视过这个症状。听说和睦佳妇科医院这次有免费义诊，特地过来看看。“乳腺有轻微炎症，平时要注意饮食，适当锻炼，尤其要保持心情愉悦。”株洲和睦佳妇科医院杨雪春院长拿着刘女士的检查报告，为她的乳腺情况做详细的解答，指导她后续的乳腺疾病预防，并耐心地教她如何进行乳腺自诊。当天，活动除了为女性朋友进行乳腺检查、妇科体检外，还针对一些妇科炎症、宫颈疾病、宫寒、月经不调等妇科常见病提供咨询服务，并给予指导。

杨院长介绍，虽然乳腺癌是女性的“头号杀手”，同时也是为数不多、可以早发现彻底治愈的癌症。定期体检、做乳腺自查就显得尤为重要。由于乳腺为体表器官，女性可以通过乳腺自行检查发现大部分乳腺病变，但这主要是为了及时发现乳腺的异常变化，只要感觉有异常，就应该赶紧去医院，请医生来判断病情。即使是恶性肿瘤，如能及早发现并得到合理治疗，愈后效果也会更好。对于如何预防乳腺疾病，杨院长建议，20岁至40岁女性每隔2至3年需到正规医院乳腺专科进行检查，日常生活中也要注意，多吃一些绿色蔬菜、水果、鲜鱼等低脂食品，能够大大降低患乳腺癌的几率。其次，避免过量饮酒，最好每天坚持30-45分钟的体育锻炼。此外，保持心情的舒畅、情绪的乐观也非常重要。

（见习记者 唐翔）