12所中小学开展近视防控科普

株洲日报·掌上株洲讯（记者/谭筱 通讯员/汪雅婷） 如何有效防控儿童青少年近视，一直以来，都是家长、学校共同关注的焦点。

进校园，互动交流传播护眼知识

“我们读书，并非一目十行，越快越好，关键在于你吸收了多少。那么你们一般连续看书的时间是多久呢？” 在芦淞区庆云山小学多媒体室，株洲三三一爱尔眼科医院大视光中心副主任喻宏开巧妙地将话题引入护眼，瞬间牢牢锁住孩子们的注意力。

株洲三三一爱尔眼科医院大视光中心喻宏开副主任和小儿眼科医生、验光师一道，运用通俗易懂的语言，深入浅出地为学生们讲解眼球的结构及发育，并且针对目前学生们不良的用眼习惯、喜欢玩电子产品、缺乏户外运动等现状，分析了近视形成的原因与危害，让学生们意识到保护视力健康的重要性。

“如果发现自己有近视，要第一时间告诉爸爸妈妈，千万不要害怕被责怪，因为形成近视的原因有多种，我们的眼睛不是第一，而是唯一。”在“开学第一课护眼找爱尔”现场，眼科专家喻宏开结合实际，讲解非常细致贴心。

讲座中，大视光中心团队成员号召学生们预防近视要养成良好的用眼习惯，如日常阅读写字要注意保持三个一原则，即“手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸距书桌一拳”；控制电子产品使用时间，遵循“20－20－20”原则，即每使用电子产品20分钟，向20英尺（6米左右）远处看至少20秒。除此之外，坚持户外活动必不可少，每天要保证至少两小时的户外活动和体育锻炼。

早干预，避免发生病变

青少年近视后，平均每年增长50度到75度左右，一旦发展成为高度近视，未来极有可能并发青光眼、白内障、视网膜病变等致盲性眼病。“如果孩子已经近视，需要注意科学控制，将度数控制在600度以内。”市儿童青少年近视防控专家、株洲三三一爱尔眼科医院副院长尹泳红表示。

3月以来，为积极响应国家近视防控宣传教育月，进一步加强学校眼健康教育的开展，贯彻落实株洲市2021年儿童青少年近视防控工作，株洲三三一爱尔眼科医院在市教育局、芦淞区教育局和天元区教育局的指导下，正陆续在庆云山小学、泰山小学、菱溪中学、体育路中学等12所中小学开展近视防控科普宣教讲座，传播正确的儿童护眼知识。