男性：脂肪肝 女性：乳腺增生

株洲日报记者 刘琼

通讯员/宋玺

岁末年终，不少人都进入了最忙的时段，喝酒、熬夜等情况时有发生。但是再忙，也不能忽视了自己的健康。12月30日，市中心医院健康管理中心公布了2019年体检大数据报告。数据显示，今年，该中心的体检总人数为71223人，其中男性38664人，女性32559人。

在这份大数据样本中，排在体检异常前十位的分别为乳腺增生、脂肪肝、超重、血脂异常、高血压、宫颈炎、高尿酸血症、幽门螺旋杆菌感染、动脉粥样硬化、前列腺增大。

男性健康问题最多的是脂肪肝，女性则是乳腺增生

报道显示，男性健康问题最多的是脂肪肝。据统计，共有9950位男性被查出脂肪肝，占男性总体检人数的25.74%。也就是说，每4个男性体检者中，就有一人被查出有脂肪肝，而女性体检者的脂肪肝检出率只有11.8%。

“这么多人患上脂肪肝，和株洲本地人喜欢吃重口味食物尤其爱吃夜宵有很大关系。”市中心医院健康管理中心外科医生周薇介绍，脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，它已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗可恢复正常。

她建议，患有脂肪肝的市民要调整饮食结构，少吃油腻的食物，尤其要避免动物性脂肪的摄入。

记者整理数据发现，困扰女性健康的首要问题是乳腺增生。数据显示，共有18894位女性被查出乳腺增生，检出率高达58%。这意味着，至少一半的女性体检者都患有乳腺增生。

“乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，多见于25岁至45岁的女性。”周薇介绍，很多年轻女性在体检时查出乳腺增生，就担心会发展成乳腺癌。其实只有极少数的乳腺增生病会发生癌变，大部分乳腺增生是内分泌功能紊乱造成的，不必太紧张，但要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。同时，要提高警惕，学会自检，并定期做乳腺检查。

男性前五种高发疾病均与不良生活方式有关

报告显示，男性排行前五的健康问题分别为脂肪肝（28.3%）、超重（23.8%）、血脂异常（18.4%）、高血压（17.1%）、高尿酸血症（14.89%）。

“这些疾病都与不良生活方式有关，比如吃重口味的食物、吸烟酗酒、邀朋友通宵唱歌等，这些都是慢性代谢性疾病的‘导火索’。”周薇介绍，近年来，人们的生活方式及饮食结构改变了不少，特别是富含嘌呤的食物摄入增加，如海鲜、鸡鸭、豆制品等吃得多，再加上啤酒和碳酸饮料的摄入，增加了血尿酸高人群。

如何预防？周薇提醒，最好的方法就是“管住嘴，迈开腿”，多吃水果、蔬菜和谷类食物，保持良好的作息习惯。

还有一个数据值得我们关注。报告显示，幽门螺旋杆菌感染的检出率为10.66%，男女人数持平，占体检异常疾病的第8位。

“幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性，为根除彻底和避免再感染，治疗时家庭中的成员应实施分餐制，以免再度感染。”周薇说。

体检最好个性化，提倡“1+X”套餐

不少市民在体检前会有这样的疑惑，我们该检查哪些项目？

“针对个人状况，我们建议做有针对性的个性化‘1+X’体检，更有利于发现健康问题。”周薇介绍，“1”是指体检项目目录里的基本项目，“X”为个性化的项目，是根据个人的生活习惯、工作环境、目前的身体状况，还有家族史等来制定。

例如，考虑到女性中高发的宫颈癌，建议已婚女性每年做一次宫颈癌TCT和HPV筛查。此外，每年应当进行乳腺和盆腔的检查；40岁以上且经常有咳嗽症状，喜好抽烟，或者有肺癌家族史的市民可以选择CT检查，方便更早地发现肺癌；有心脏基础疾病的，建议体检时增加颈动脉超声、心脏超声、血黏度、运动平板以及冠脉CT。通过心脏B超可以查看心脏大小、室壁有无增厚、瓣膜是否存在问题。颈动脉B超可监控血管壁斑块的形成；高血压患者建议每年体检时监测动态血压，动脉血管弹性检测、OCT（光学相干断层扫描）等。