孩子即将高考，家长为何先急了？

本报讯（记者 何春林）疫情、高考延迟……这一届的高考生和家长不一般。备考节奏被打乱，原本就让人“压力山大”的高考，现在更让人“忧心忡忡”。

近日，记者走访市未成年人心理辅导总站、市妇幼保健院、省直中医院等处获悉，和往年不一样的是，近一个月来，“求医问诊”的家长明显增多。

“这个月，已经接待了20多位家长朋友的咨询。”市心理健康教育专家团成员卢文军说，这比去年同期增加了约一倍。而市未成年人心理辅导总站的数据显示，来咨询的人中七成为高考生家长，大概是去年同期的一倍。

家长们的问题主要集中在哪些方面？市未成年人心理辅导总站首席专家丁光木表示，总体看来，家长们的问题大同小异。比如，一名母亲反映，总担心孩子考不上大学，有时整晚睡不着，一个月瘦了20多斤；一名家长苦恼，孩子一回来就喜欢把自己反锁在屋里，不愿意与家人聊天；一名家长则讲，孩子放假回家喜欢玩手机，父母讲两句，就会争吵起来，孩子还闹过离家出走等。

焦虑的家长可看看这几条建议

丁光木和卢文军针对现实中的一些案例，给家有高考生的家长提供了几条建议。

建议一：不参与孩子的学习

现阶段，孩子的状态已经形成，复习也有了自己的节奏。这时候，家长要是参与进来提出自己的一些“良方妙法”，反而会让孩子感到压力。

家长应放下自己的担忧，把信任交给孩子，更不要动辄拿自己的孩子与别人的孩子相比，孩子越放松越能有好的发挥。

建议二：生活照料平常心

现阶段，有的家长，在饮食穿着方面无微不至地关怀着孩子。有的家长还会特地买一堆补品、营养品给孩子“进补”。

要注意的是，孩子的基本生活习惯已经形成。如果家长过多调整对孩子的照顾模式，会让孩子感觉自己因为高考太受关注，增加孩子的紧张感，而家人以平常心对待，会让孩子更轻松愉悦。

建议三：不良情绪莫对孩子展现

这段时间里，家长难免有不良情绪。如果你察觉到了，不要闷在心里，可以找亲近的朋友家人倾诉。

考生家长首先要做到自己心情平静的时候再面对考生，避免不良情绪转移带给孩子心理负担。同时，不要强调自己为考生的付出，强调自己紧张。如果家长都慌了，焦虑了，就没有办法去安抚孩子了。