宅家来练养肺气功

自新冠肺炎暴发以来，出现“人传人”的燎原之势。特殊时期，株洲晚报老年大学太极拳老师刘曼华录制教程视频，告诉大家如何在家健身养肺。在为学员们解闷的同时，又让大家锻炼了身体，提高了免疫力。

防控疫情，宅家锻炼。刘老师教授的健身气功养肺方法，是以中医理论为指导，以呼吸系统疾病特征为干预靶点，选取健身气功中的六字诀、五禽戏、八段锦、易筋经等功法，编创出的一套养肺锻炼方法。通过视频教学和语音讲解的方式，让锻炼方法清晰准确，学者一目了然。

“刘老师，辛苦您了，非常时期养肺气功很有用，我们一定会响应国家号召，宅在家里，多做运动，提高免疫力！”学员们在微信群中纷纷表达感谢！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （谢姝婷）

▲太极老师刘曼华展示养肺气功动作　　受访者供图