本月，这些流行病易发

本报讯（记者 杨凌凌 通讯员 张峻）这两天走在路上，是不是感觉冷风在脸上胡乱地拍，冬季阴和冷的“双重暴击”又开始了，同时流感高发期也来了。然而，除了流感，1月份还有几种疾病流行，比如水痘、食源性疾病等。昨日，市疾控中心发布疾病预警，请市民多加预防。

据介绍，今年新春佳节恰好在1月，期间人员流动频繁，外出旅游、度假、探亲和聚餐机会明显上升，在聚会度假时应注意生活节律，避免疲劳过度，患有心血管疾病的朋友更要注意避免情绪激烈波动。此外，在这一季节应防止一氧化碳中毒，雾霾天气应尽量避免户外锻炼。抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少户外活动，采用外出时戴口罩等措施进行自我保护。

●防流感

流感一般为自限性疾病，发病3至4天后体温逐渐正常，全身症状好转，但咳嗽、体力常需1至2周恢复好转。若出现肺炎、神经系统损伤等并发症，预后时间较长。建议60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童的家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等每年接种流感疫苗。

●防水痘

水痘是一种急性呼吸道传染病，好发季节在深秋和冬季，感染对象主要为学龄前与学龄期儿童。水痘传染性较强，易在幼托、小学等集体单位通过呼吸道或日常生活接触传播，形成多例感染发病。应注意平时开窗通风，保持空气流通，对易感儿童亦可接种水痘减毒活疫苗免疫预防。集体单位尤其幼托机构应做好日常隔离消毒，加强晨检，及时发现和隔离病人。患病儿童应及时就诊，注意护理，防止继发感染。

●防食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒引起的一组疾病，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状。市民在这一季节，无论是日常生活、外出旅游还是度假、聚餐，都应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质食品，养成饭前便后洗手等良好习惯。