现正值夏秋交替，昼夜温差增大，正是人们生病较多的时节。此时小小的石榴就能派上大用场，可谓秋季养生的“黄金果”。
石榴不仅酸甜可口，还有很高的药用价值。它的根、叶、花、果实、果皮、种子都可以入药。中医认为，石榴味道酸甘，有疏肝柔肝的作用，可平缓紧张情绪。另外，石榴含有鞣酸、生物碱等，能够涩肠止血。且石榴中含有的钙、镁、锌等，能迅速补充肌肤水分。所以，秋季吃石榴不仅可以安神定志、收敛涩肠，还能养颜美肤、滋阴润燥。
而石榴皮煮水具有抗菌功效，所以能抑制流感病毒。
（摘自《广州老人报》）
