不“加班”，不“开夜车” 她何以考出680分进了北大？

▲毛董琴的生活照 受访者供图

刻苦努力是获得好成绩的重要因素之一，但更要注意学习方法以及心态的调整。今年，攸县一中理科优秀学生毛董琴，以680分的成绩考入了北京大学。班主任介绍，毛董琴从来不“加班”。那么，她为何能获得如此优秀的成绩呢？

爱看美剧，梦想当银行家

毛董琴出生于攸县的一个普通农村家庭，一直到进初中，她才到攸县县城生活。初中时由于生活环境的改变，她的成绩一度有所滑落，但是她很快便调整好了心态，顺利跟上了学习进度。

平时，毛董琴特别喜欢看美剧，她在寒暑假期间，有时一天可以看十几集。但一旦开学，她便立即进入学习状态，将看剧的时间压缩至每周看一集。对此，毛董琴表示，虽然每周看一集美剧是她在学习期间唯一的娱乐活动，但剩下来的剧集她可以留到以后再看，并不会影响她的心情。

“我的梦想是当一名银行家，这也是激励我努力学习的重要动力之一。”毛董琴介绍，小时候她通过电视、书籍接触到了一些有关于银行家的内容，“他们光鲜亮丽的形象背后，付出的是比常人更艰辛的努力，我非常钦佩。”

降低心理预期

加强与老师的沟通

注重劳逸结合

从不“加班”，不“开夜车”

班主任刘老师介绍，平时毛董琴在学习生活上若有不如意的地方，总是能迅速用积极乐观的心态去化解。有一次在分班考试中，因为改卷老师一时疏忽，将一道毛董琴应该得12分的题目，错写成了得1分。虽然这次考试成绩直接影响到分班结果，但毛董琴在得知老师的错误后，并没有找老师大吵大闹，也没有因此变得消极。事后，毛董琴告诉老师，她并不在意这11分，因为不管这11分是否会补上，她都会努力学习，考上理想大学。

“从没见过她‘加班’或是‘开夜车’。”刘老师告诉记者，毛董琴非常注重劳逸结合，这让她的学习效率比其他学生高很多。同时，毛董琴的卷面非常整洁，不但书写工整，而且错别字也非常少，这也是她能在高考中获得高分的重要原因之一。

（记者 贺天鸿）

“高三前半段我一直是年级第一，但是后半段再也没拿过年级第一。考试之前我非常紧张，尤其担心物理会发挥失常。我调整紧张情绪的方法，主要是通过降低心理预期。最终的高考成绩，和我高三后半段的心态调整有着密切关系。”毛董琴说。

毛董琴表示，虽然自己在高考中发挥较好，但也暴露出了一些问题。“我的化学扣分相对多一些，主要是每个大题的解答都有瑕疵。”对这一现象，毛董琴认为有两个原因，一是自己的做题量还不够，二是和老师的交流不足。

毛董琴告诉记者，以前她一直自己闷头搞学习，很少和老师当面交流。直到高三后半段，老师有一次当着她的面，批改她的试卷，她才第一次深刻地认识到自己出现的错误。之后，她便加强了和老师之间的交流，经常一做完试卷，就立马拿给老师当面批改。刚做完的试题，她对自己的解题思路记忆深刻，加上老师立即当面讲解，所以她的学习效果格外好。