长时间低头玩手机 4岁男孩患上“歪脖子病”

本报讯（记者 何春林 通讯员 谭盼盼）一度被认为是中老年人“专利”的颈椎病已经瞄上了青少年儿童。省直中医院上周就接诊了一名4岁男孩小宝（化名），因为爱低头玩电子产品，患上了“歪脖子病”。

省直中医院脊柱外科医生汤铖介绍，小宝特别喜欢用手机或平板电脑玩游戏，一有时间就低头玩得不亦乐乎。

“这就是他的颈椎发生问题的症结所在。”汤铖说，小宝入院时脖子歪向一侧，根本无法自主活动，后被确诊为儿童颈椎病。由于医院里的成人颈托短时间内无法满足孩子的治疗需要，他们临时利用矿泉水瓶制作了一个儿童颈围，一来可矫正小宝颈肩的不良姿势，二来可保护受伤的颈椎，减轻椎间关节创伤性反应。

经过两天的非手术治疗，小宝的“歪脖子病”得到了治愈。不过，如果他不改掉一些不利于脊柱的坏习惯，“歪脖子病”很有可能会复发。

知多点

如何科学用颈？

随着电子产品的普及，颈椎病年轻化趋势已经越来越明显。省直中医院经常会接诊到10岁以下的“歪脖子病”患儿，患病原因不外乎这些：孩子长时间伏案写字姿势不正确，造成颈椎变形；孩子眼睛近视或斜视，写作业或看书时，低头过度，导致颈椎歪曲；孩子长时间低头玩手机或平板电脑，引起肌肉损伤，从而导致颈椎变形。

汤铖建议，家长应教育孩子科学用颈，使用电脑时，显示器摆放高度不宜过低，要减少头颈部前屈姿势；操作时应使双眼平视，颈肩部放松，不宜长时间同一姿势操作，应该注意颈肩部休息及适度锻炼。另外，孩子做作业时，连续低头时间不要超过一小时。在学校里，课间要离开座位、活动身体。不要长时间低头玩手机或平板电脑。家长也应做好榜样，在孩子面前少玩手机、少看电视，有时间可以和孩子一起到户外踏青。