什么是正确的抱娃姿势？

将宝宝的头放在右臂弯里，肘部护着宝宝的头 右手托着宝宝的屁股和腰部 右臂护着宝宝的腰部 左腕和左手护着背和腰部 ▶正确怀抱婴儿姿势

当妈了就会抱娃？那可不一定！专家提醒，在不同阶段，抱宝宝要用不同姿势。很多人在抱孩子时，习惯弯腰一抱而起。尤其是平时没有锻炼习惯的女士，腰部肌肉本身就薄弱，这样做容易闪到腰。

1.不要直接弯腰抱

黄先育说，正确的抱娃姿势应该是：首先弯曲双膝蹲下来，同时两脚分开与肩同宽，从孩子肩膀下侧抱，然后让孩子靠近胸口，用双膝的力量站起来，这样可以减少腰部负担。抱孩子上床、下床时，也要避免弯腰一抱，而应先单膝跪到床上，抱起孩子，再用膝盖的力量站起来。

2.抱娃太勤伤儿又伤妈

发生腰部不适了，最好的办法就是减少抱娃的频率和时间。孩子哭闹时不要急着抱，先弄清楚孩子哭闹的原因，先尝试用抱之外的办法解决。抱娃太多，孩子活动少，容易引起缺钙，而头可能长时间歪向一边，也容易引起斜颈、斜视等问题。