半年减重27.6公斤少女焕发“新生”

株洲日报全媒体记者/廖智勇

通讯员/谭盼盼

“以前我不敢照镜子，更不敢和人说话。现在我终于可以自信地抬起头了。”18岁的小雯笑着说。眼前的她，皮肤白皙，眼神明亮，与半年前那个沉默寡言、低头躲闪的女孩判若两人。

小雯是外地来株就读的一名中专学生。由于肥胖，她的青春期被蒙上一层阴影。身高162厘米的她，体重有87公斤，腹围109厘米，体重指数高达33.15kg/m2。更令人揪心的是，她被诊断出患有代谢综合征、多囊卵巢综合征、高脂血症、胰岛素抵抗等一系列问题。因为胰岛素抵抗引起的黑棘皮症，她的皮肤颜色加深，没少遭受同龄人的歧视。

“下定决心减重，是担心以后找工作因为体型被拒绝。”小雯对未来的人生充满危机感。

跟自己较劲

去年，小雯进入湖南省直中医医院接受治疗不久，18岁生日到了。姨妈特地赶来，带了一盒精致的奶油蛋糕。病房里，姨妈刚把蛋糕盒打开，小雯却沉默了。

“姨妈，我不能吃！”小雯低着头，声音却异常坚定。

姨妈愣了一下，随即红了眼眶。她知道，从小爱吃甜食的侄女正在跟自己较劲。那天晚上，姨妈一个人坐在走廊长椅上吃完那块蛋糕，“我一边吃一边哭，不是心疼蛋糕，是心疼她。”

减重半年来，小雯极少碰高糖高油的食物。她的床头贴着一张“饮食守则”，限制条款写满整张A4纸。同病房的病友说，有一次小雯在医院用餐，在餐车前盯着糖醋排骨餐盒看了很久，最后默默换成了清蒸鱼。

减肥第二个月，小雯遇到了瓶颈期。连续两周，体重纹丝不动。那段时间，她沉默寡言。但小雯没有放弃。每天晚自习后，学校操场上多了一个孤独的身影。别的同学三五成群散步聊天，她一个人绕着跑道快走，耳机里放着医生推荐的燃脂音乐。

一次下雨，室友劝她别去了。她说：“胖了十几年，不能差这半小时。”

半年下来，小雯的运动鞋磨破两双。减重管理师匡巧利感慨：“她全程都非常自律，减重者常见的瓶颈期，她顺利度过。”

减重带来自信

半年时间，小雯的体重从87公斤成功降至59.4公斤。随着胰岛素抵抗问题的解决，她的皮肤变白了，身体各项指标也逐渐恢复正常。

更大的变化来自内心。曾经那个不敢直视医生眼睛的害羞姑娘，如今能大方地跟病友分享减重心得。姨妈看着侄女的蜕变，满是欣慰：“希望她从此变得阳光自信。”

从87公斤到59.4公斤，减掉的不只是体重，更是缠绕多年的自卑。小雯用半年的自律与坚持，换来了一次真正的“新生”。而她的故事，也为更多正在减重路上摸索的人，点亮了一盏灯。