来自市三三一医院乳腺甲状腺胸外科的提醒

近段时间，株洲市三三一医院乳腺甲状腺胸外科门诊中频繁遇到这样的案例：不少女性因无意中摸到乳房肿块前来检查，最终被确诊为乳腺癌。这些患者的共同特点是症状隐匿，发病初期几乎无明显不适，却已处于疾病进展的关键阶段。这也让“早筛查、早发现”不再是一句宣传口号，而是决定疾病结局的核心因素。

在我国，癌症防控形势严峻，国家癌症中心2024年相关数据显示，每年新发癌症病例约482万，相当于每天有超过1.3万人被确诊。其中，乳腺癌是女性常见恶性肿瘤之一，也是威胁女性健康的重要疾病。值得欣慰的是，世界卫生组织的研究表明，近一半的癌症可以预防；即便无法预防，这部分癌症中也有一半能通过筛查实现早发现、早治疗，甚至实现临床治愈。株洲市三三一医院乳腺甲状腺胸外科医生表示，对于乳腺癌而言，早期确诊后的5年生存率可超过90%，“早”字正是改善预后的关键所在。

乳腺需要警惕的早期信号

1. 乳房出现无痛性肿块，质地偏硬、边界不清；

2. 乳房皮肤出现凹陷、橘皮样改变；

3. 乳头回缩、溢液（尤其是血性溢液）；

4. 腋窝或锁骨上出现不明原因肿大淋巴结。

这些变化并不一定意味着癌症，但一旦出现，应尽早就医评估，可借助AI辅助超声提升病灶识别精准度。

谁是乳腺癌高风险人群

1. 有乳腺癌或卵巢癌家族史；

2. 月经初潮早、绝经晚，或长期雌激素暴露；

3. 未生育、初次生育年龄偏晚、哺乳时间短；

4. 肥胖、缺乏运动、长期饮酒。

乳腺筛查的时间和频率

一般风险女性：建议45岁起开始筛查，每1至2年1次，推荐AI辅助超声作为基础筛查手段，可高效排查微小病灶。

高风险女性：建议40岁起每年1次筛查，可结合AI辅助超声与其他影像学检查，进一步提高早期检出率。

筛查并非“查得越多越好”，而是要根据个人风险分层，选择科学的筛查方式和频次。AI辅助超声能为分层筛查提供更精准的技术支持。

生活中如何预防乳腺疾病

除了定期筛查，健康的生活方式是预防乳腺疾病的“第一道防线”，还需注意：

1. 日常应注意均衡饮食，控制体重，减少高脂高糖食物的摄入；

2. 坚持规律运动，增强身体抵抗力；

3. 保持良好情绪，学会释放压力，避免长期焦虑抑郁对内分泌的影响；

4. 对于女性而言，提倡母乳喂养，这对乳腺健康具有明确的保护作用。

株洲市三三一医院乳腺甲状腺胸外科主任张宇提醒，乳腺疾病的发病往往“悄无声息”，但并非不可防、不可控。将科学早筛（含AI辅助超声等精准筛查手段）、风险分层与健康生活方式相结合，才能真正实现早发现、早干预、降伤害。

（黄春）