市三医院举办第一期PET父母效能训练课程

心理专家授课中。通讯员供图

为帮助家长破解育儿难题，搭建和谐亲子桥梁，1月3日，株洲市三医院精心策划举办了第一期PET父母效能训练课程。此次课程以科学实用的沟通技巧为核心，为众多面临育儿困惑的家长带来了一场兼具温度与干货的充电之旅。

本次课程打破传统说教模式，聚焦亲子相处中写作业磨蹭、同伴矛盾、叛逆顶嘴等高频冲突场景，创新采用“理论讲解+实操演练”相结合的教学方式。心理咨询中心负责人谢萍萍担任主讲，围绕家长普遍关心的育儿痛点，系统拆解PET课程核心逻辑，引导家长分组开展角色扮演实操。

演练环节中，部分家长模拟情绪激动的孩子，还原真实冲突场景；另一部分家长则运用刚学到的“积极倾听”技巧回应，从初期生硬套用“你感到______，是因为______”的表达框架，逐步过渡到精准捕捉孩子情绪背后的真实需求。

其间，“开门器”引导、沉默倾听等实用技巧通过沉浸式体验深入家长心中，现场不时响起会心的笑声与恍然大悟的交流声，有效帮助家长在角色互换中实现换位思考，深度理解孩子的内心世界。课程同步传授了PET父母效能训练的核心理论体系，重点讲解“问题归属原则”“积极倾听四步法”等关键内容，帮助家长理清亲子沟通逻辑，明确自身在不同场景下的角色定位——分清何时该倾听支持、何时该协助引导，避免盲目插手孩子的成长烦恼，跳出“说教—抵触”的恶性循环。

不少家长在课后分享时表示，此前总想着管控孩子，却导致孩子逐渐关闭心门，自己也深陷育儿焦虑；通过此次训练，终于学会用温柔的倾听替代强硬的控制，读懂了孩子的情绪暗语，不再将“不想上学”等行为简单归为叛逆。

作为以心理卫生专科为特色的综合医疗机构，株洲市三医院始终聚焦全人群心理健康服务。此次PET父母效能训练课程的成功举办，不仅帮助参与家长系统掌握了科学的亲子沟通技巧，有效缓解了育儿焦虑，更推动了家庭支持系统的完善，为儿童青少年心理健康成长筑牢了家庭防线。

（罗新珍）