夏日“泳”敢之旅

株洲市二中附属小学四（26）班 王湛 证号：zz2025010600063 指导老师：余灿宇

炎炎夏日，暑假翩然而至。为帮我克服对水的恐惧，爸妈和我商量后，决定给我报个游泳培训班。这对怕水的我而言，无疑是个巨大挑战。

游泳训练首日，我准时抵达游泳馆。教练中等个子、身形偏瘦，看起来经验丰富且颇为严厉。他先带我们到水池边，深蓝色的池水散发着消毒水的气味，若我站进去，水定会将我全身淹没。这天，教练让我们趴在水池边练习换气。我紧张又害怕，刚开始几次练习连呛几口水，难受极了。但多次练习后，我逐渐掌握了换气节奏，接下来的游泳练习也让我信心大增。

经过几天努力，我学会了一些基本游泳技巧。不过，今天因动作不够规范，我被教练严厉批评，心情有些沮丧。好在教练拿了个海绵棒，在泳池旁耐心指导、不断鼓励我，让我安全感倍增。于是，我的动作越来越标准，速度也越来越快。

最让我难忘的是游泳考核那天。考核要求不借助任何辅助物品游到规定位置。第一次尝试，我因紧张动作失调，游几米就失败了。我不甘心，第二次调整好心态，果断跳入池中，收腿、翻腿，再用力蹬腿、夹腿，配合有节奏的换气，我像一只灵动的青蛙，轻松游到了终点，顺利拿到了游泳“毕业证书”，兴奋与自豪涌上心头。

这次游泳训练收获满满，我不仅掌握了生存技能和安全知识，更懂得了战胜恐惧、挑战自我，就能获得突破的勇气与自信，最终收获成功与快乐。