高温“烤”验 户外作业当心热射病夺命

烈日炙烤下的株洲，高温持续肆虐。正午的建筑工地化身为巨型蒸笼，暴晒的钢筋烫得能烙熟鸡蛋。52岁的建筑工人老王突然眼前发黑，踉跄着想去扶脚手架，却像截木桩般轰然倒地——被送到株洲市三医院急诊科时，他的体温已飙至41℃，这是能夺命的热射病，中暑中最凶险的“高温杀手”。

三伏天以来，株洲市三医院急诊科的抢救室不断上演着这样的抢救场景。当毒辣的日头把柏油路晒得冒油，让露天停车场变成滚烫的铁板，户外劳动者们正在经历着“火焰山”般的考验：外卖骑手的冰袖能拧出半杯汗水，环卫工人的草帽边缘烤得卷边，电力抢修员的工装后背析出厚厚的盐碱地图……

许多人误将中暑当作“晒晕了，歇会就好”，殊不知从头晕眼花到脏器衰竭，死亡威胁可能就在几刻钟内降临。株洲市三医院急诊专家将揭开中暑的致命进阶密码：从初级的预警信号，到危急的黄金抢救时机，让每一个为生活拼搏的劳动者，都能守住生命的防线，打赢这场盛夏生存战。

从头晕到昏迷：

快速判断中暑轻重​

1.在高温环境下出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高（一般低于38℃），可能是先兆中暑了。那我们就要提高警惕了，不要让病情加重了。

2.当体温升至38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等，就发展到轻症中暑了。如果救治不及时，可能就会发展为重症中暑，危及生命了。

黄金急救时间窗：

中暑后的科学自救指南

万一中暑了，别慌，把握好黄金急救时间窗，按这几步做，完成中者后的科学自救：

1.赶紧把人搬到阴凉通风的地方，解开衣领，让身体“透透气”。

2.用湿毛巾擦身体，或者往身上扇扇风，帮身体快速降温（但别用冰块直接贴皮肤，会刺激血管收缩）。

3.要是对方还清醒，给喝点淡盐水；如果意识不清，赶紧叫救护车，这时候别犹豫。在等待救援期间持续降温，切勿拖延。

株洲市三医院急诊专家提醒，夏天的太阳虽然热情，但咱们可不能“硬碰硬”。户外作业的朋友们，一定要把防暑当回事儿——毕竟，保住健康，才能在热浪里稳稳“通关”，等到傍晚吹着晚风吃西瓜呀。（周坤）