年轻人莫热衷进补

刘飞黄

【一边透支健康，一边吃保健品，其实只是一种自欺欺人的自我安慰。】

如今，啤酒加枸杞、可乐放党参，一边熬夜一边敷面膜，穿着破洞裤、贴着暖宝宝，成了一些年轻人的生活常态。有相关调查数据显示，目前，我国长时间使用保健品的90后占比已达21.9%。养生，这个曾经只有老年人关心的话题，正成为一些年轻人的生活方式。笔者以为，年轻人有养生意识不是坏事，但年轻人热衷于养生，甚至以此为新潮，则实属不该。

年轻人热衷于养生起码说明三个问题：第一，年轻人的身体出现了问题。各种中老年人才有的毛病，早早地开始在年轻人身上呈现，是催生年轻人热衷养生的源动力。

第二，年轻人的生活方式和理念出现了问题。经常熬夜、生活不规律、暴饮暴食，管不住嘴迈不开腿等不科学的生活方式和习惯，透支了健康。按说应该调整生活方式，但部分年轻人采取的却是一边透支健康，一边吃保健品，看似有保健意识，其实只是一种自欺欺人的自我安慰。

第三，年轻人热衷养生，也是意志力衰退的一种表现。老年人注重养生，更多是年龄来了不得不服老，这是尊重科学的一种生活态度。但年轻人正值生龙活虎的年纪，却整天抱着保温杯，泡着枸杞，贴着暖宝宝，这不是一个充满活力的年轻人应有的状态。没有意志力去改变自己不良的生活习惯，却用这种掩耳盗铃的方式将自己纳入养生的队伍，是对自己不负责任的一种选择。

此外，面对当前这种年轻人热衷养生的现象，社会各界也需警醒。在批评这种不科学的养生方式的同时，需更多地去思考和尝试如何从制度上、长效机制上帮助年轻人走出不健康的生活方式，如强调提高工作效率，鼓励年轻人加强锻炼，关注年轻人心理健康，提倡科学健康的生活理念等等。

生命在于运动，健康在于锻炼。年轻人，丢掉补品，动起来！