风景这边独好

秋末冬初，凉意十足，天麻麻亮，我和同学瑜站在校门口，边搓手边聊天。校门口有盏小小的灯，挥洒着一点点亮，周遭都是黑压压的，我俩的声音显得有点空洞。门卫大爷的睡眠质量着实好，任我们恶作剧般的大声聊天，房间的灯始终不会亮起来。通常，聊着聊着，男同学小张就拍着篮球来了。二话不说，举起篮球就砸大爷的窗，不一会儿，大爷气急败坏地来开门了，我们挤着窄窄的门缝进去，忍着笑，装作没有看见大爷黑着的脸。

这是我记忆里关于锻炼最鲜活的片段。那一年，我读高三，担心自己没有好的体力挤过高考的“独木桥”，便和同学瑜约着一起晨练。大半年里，我们一起跑步，直到天色渐明，直到操场上人越来越多，直到高考结束。

差不多30年过去，我快忘记自己曾经执着地热爱过运动了，仿佛一夕之间，却发现运动势在必行了。前几十年都不是魔鬼身材，好歹衣服能顺理成章地穿着，跟漂亮挂不上钩，但至少满意镜子里的自己。小眼睛歌星李荣浩关于减肥有一条，“坚持一个月以上。一个月后如果依然不瘦，建议改变自己的审美，觉得越胖越好看，以后就再也不用减”，观点很精辟；然而，我胖，却无法苟同越胖越好看，只能转而重塑自己。

反正孩子也大了，夜晚的时间变得宽松起来，没办法像30年前一样跑在黎明前，迎接初升的太阳，却能在每个夜晚的湘江风光带，一揽春天的草长莺飞、夏天的枝繁叶茂、秋天的落叶缤纷、冬天的萧肃静美。初时散步，搬到风光带附近好几年，熟视无睹，因散步才频繁与它亲近，夜夜看两岸灯光旖旎，江水默然奔腾。人潮汹涌中，也看着一个个熟悉却并不认识的男男女女身形慢慢壮大，由此了解，散步对部分人和我而言，是不能减肥的。不得已间，只能跑起来，一呼一吸中，江边美景如风掠过，身体渐轻盈，也愈发对自己严格起来。

一直不喜欢从前健身的概念，无论男女，那些大块头的肌肉，除了凶猛，委实想不出第二个形容词，也欣赏不来。这几年，健身的效果必须达到穿衣有肉、脱衣显瘦的观点出来后，很是迷恋肌肉线条美不胜收的小哥哥小姐姐。这一阵子看芒果台的《舞蹈风暴》，那些舞蹈演员的身形精瘦却线条清晰，马甲线、人鱼线、八块腹肌，每次观看，我都要惊呼。因为如此，我由迷恋一步步沉醉其中。

找了一个固定的健身房，请了一位教练指导，一周三四次，每次两三个小时，锻炼肌肉加有氧运动，时间飞也似的过去，累且快乐。刚开始，以为自己是健身房里年纪大的，羞涩中还带点遮掩，一来一去才发现，旁边挥汗如雨的大哥或大姐，随便一位，都比我大10岁甚至20岁。于是，退去羞赧，也旁若如人地大汗淋漓。一点点变化起来，比年轻时更强健的大腿，更纤细的腰肢，更挺拔的脊背，更好的精神状态与睡眠质量，慢慢的，都在拥有中。也许还有更多，等待岁月一一印证。填满了孩子长大成人离家后的寂寞与空虚，无趣的我，曾把孩子当成除了工作以外的全部。有了叫不出名字却熟稔的朋友，每一次健身房的遇见都当成最美的相约。有同学哂笑，又不是男人，不可能没事就秀马甲线和腹肌呀。无语反驳间，却也在贴身紧致的健身服上身时，在心中给镜子里的自己点一个赞，毕竟，任何努力都不会白费。

风景这边独好。尚不需踏遍青山，能寻到一处风景，怡然自得，也算是人生造化了。