炎陵一中：趣味拓展为学生高考减压

株洲日报记者 黎世伟

通讯员/魏本洪 黄芬

株洲日报讯 踩破压力气球、放飞梦想纸飞机……随着高考临近，炎陵一中心理中心为高三学子策划开展了考前减压系列活动，让学生们以健康的心态、最佳的状态迎接高考。

系列活动从5月开始，由专题讲座、主题班会、心理团辅、个性辅导及特色趣味游戏活动组成。心理学老师专题讲授帮助学生加深了对自我的认知，掌握了缓解焦虑和紧张的有效方法；个性辅导采取角色扮演、情境模拟、沙盘游戏等方式，让学生在短时间的游戏活动中达到放松心情、打开心结、调整心态、释放压力的目的。

团辅活动设置了抓手指、快乐接力、人椅挑战、激情节拍、解开千千结、踩破压力气球等数10个丰富多彩、简单有趣的环节。学生在游戏中感受了竞争和协作的力量，感受了同窗之间的情谊。

期间，学弟学妹们纷纷送上高考加油助力书签，录制了《为梦想助力，为青春加油》的视频，让高三学生在温暖与感动中为冲刺2019年高考积聚力量。