「去班味指南」请查收

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主持人/七七

Hello株洲网事的朋友们大家好！我是本期主持人七七，很高兴与大家一起聊聊生活，唠唠家常。不同人生轨迹我们各自忙碌，刨去诸多角色我们依然是自己。欢迎大家扫描二维码加入我们，分享生活中有意思的事情。

说到上班，你会想到什么？新晋打工人们感觉自己逐渐染上了一股苍老的味道，曾经眼里的清澈突然变得好陌生；陷入职业倦怠的朋友开始思考既然班是一定要上的，如何才能让自己更快乐一点？被接踵而至的沉重工作困住大脑，不妨试试下楼散会儿步，抽出一点点时间，认真凝视一棵阳光下飘摇的大树、炖一锅熨帖的暖胃浓汤，或者只是从容不迫地洗一个热水澡。今天的聊天室给大家送上一份「去班味指南」，当物理的班味消散，心里的班味也能一点一点被治愈。毕竟，除了是个「上班的人」之外，我们还可以是一个好好生活的人。

@莱克西：说到去班味，应该没有什么能比香水更快捷、更直接了吧。咱虽不是香水专业户，但对工位香水也是有要求的，它既不能太香，但也不能没有存在感，最好是低调温和的味道。经过本人打工近5年的经验，「慵懒周日」（香水类型的名称）就是非常好的选择。没错，打工人在工位的每一秒都在向往周末，打工香水也不例外。最近听播客，学到了一个新词「避忙地」，我想，这阵香气的存在，也把我带入了一个美妙清新的结界里，让繁忙的工作叨扰不到自己，暂时安抚一点内心的焦躁。

@一〇二七：自从开始上班后，浑身散发出一股不符合自己生理年龄的苍老味道，晚上洗漱的时候都快要不认识镜子里的自己了。好在工作单位附近就有一个大学，现在外校人员也可以预约进校了，我一向都对自己专业之外的领域抱有很大兴趣，比如社会学、人类学或艺术学等学科。每次去大学里旁听完自己不熟悉的课程后，班味就自动消解了不少。

@zyl：有一天从班车上下来，阳光照在我脸上，我却觉得阳光有些烦人，而我以前明明很喜欢秋末冬初的阳光，也许是因为等会儿要上班吧。这个发现和转变让我心情很复杂，从无忧无虑的学生转变为一个上班族，我本以为自己的心态不会发生什么变化，却也在悄然之间染上了很重的班味。后来我用自己赚到的工资去看了喜欢的歌手的演唱会，那一刻感觉「自己」又回来了。

@Tamako：我要推荐的去班味神器，是一只饭碗——就是平时家里吃饭用的普通饭碗。对我这种恩格尔系数极其高的人来说， 「班味」中最突出的味道是千篇一律的「外卖味儿」。直到有一天中午，我在公司楼下的超市买了包半成品菜饭，突然发现自己没有加热容器，就瞎买了一个普通的瓷饭碗——家里玻璃饭盒已经很多了，不想再多一个。没想到，打开了新世界的大门。从微波炉里拿出这碗热乎乎的饭的那一刻，有种吃的不是半成品，而是刚做出来的饭的感觉。

从此以后，在公司吃的每一顿外卖我都会把它们拨到这个瓷饭碗里，再用从家里带来的餐具来吃，感觉吃下去的每一口都没有染上「班味」，还有种在家吃饭的氛围感。

@几何：对着电脑上了七八年班后，突然发现自己已经很难用电脑写一些工作之外的文字。我的「去班味大法」如此古（老）典（土），就是恢复手写。不是啥精致的手账，也没有漂亮的硬笔字，就翻出个质朴的记事本，每天带在身上，想起啥就写啥。

今年已经写满三四个小本子了，猛地翻开一看就跟作者吃了毒蘑菇似的，一会儿是诗，一会儿是荷尔蒙，一会儿写旅途中的奇遇，一会儿为小猫减肥的事忧心忡忡，一会儿又琢磨起了宗教和艺术……不知道为什么，关了电脑，也不用手机后，我的感受力也更敏锐了，没有目的，不求效率，用这种非常原始的记录方式给时间系了个扣子。

本想把这个老土但快乐的「去班味大法」安利给常常伏案对着电脑工作的朋友们，后来想了想，又觉得可以安利给所有人。别再信什么写诗就是自恋、写日记就是矫情的鬼话啦，保护感受力、保持对生活的热情和对生命的好奇是天大的事，永远值得赞美。