这些习惯伤耳 你中招了吗？

本报讯（株洲晚报融媒体记者/何春林 通讯员/张倩）听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段。然而，耳病和听力障碍的阴霾袭扰着人们。哪些习惯损伤了我们的耳朵？如何科学预防听力受损？

昨天上午，省直中医院耳鼻咽喉头颈外科主任符晓结合日常接诊情况，向我们介绍了一些伤耳的习惯。

第一，喂奶方式不对、擤鼻涕不当易引发耳病。

“在我们接诊过程中就遇到过这样的情况，成年人来就诊，我们发现病因为耳部发育不完善。”符晓解释，很可能是家长在喂养婴儿的时候因姿势不正确，导致呛奶引发幼儿分泌性中耳炎，加之没有及时发现就医，到了3岁左右，耳部没有正常发育，最终导致了耳病。

“一些人擤鼻涕姿势不对，往往同时擤两个鼻孔，堵住两个鼻孔后使劲出气，这样也会给耳部带来伤害。”符晓说，在擤鼻涕的时候一定要单侧操作。

第二，掏耳朵伤耳现象普遍。

虽然大街小巷上可见掏耳场所，且都宣称专业，但符晓不建议掏耳朵，无论是在掏耳店铺还是自己在家掏。

符晓介绍，耳朵具有自洁功能，干片状的耳屎完全不需要人为清理，会自己脱落，所以要尽量少掏耳朵，少用硬物挖耳朵。掏耳朵存在一些隐患，一是如果使用不卫生的工具易引发炎症，二是操作过程中容易损伤耳道。

第三，很多年轻人喜欢戴耳机听音乐，其实这很容易损伤内耳。

“你很难控制耳机的音量，特别是在嘈杂的环境中，很容易把声音调很高且自己没有察觉。”符晓表示，很多人认为音乐不会是噪音，但声音过大就是噪音，对耳朵会带来伤害，这是一个慢性损害的过程。他建议，戴耳机不超过60分钟，音量低于60分贝。