株洲晚报：20201224A02

□ 小武

几天前，“90后”公交车驾驶员朱宇翔，在公交调度站等发车的间隙跳了一段民族舞。他原本只是为了舒展筋骨、释放压力，然而两小时后，当他驾车返回时，同事们却笑着朝他大喊：“小朱啊，这下你可火了！”（详见本报12月23日A07版）

市场经济高速发展，生活节奏逐步加快，让不少职场人感觉到了生活和工作的压力。现实当中，人们面对生活和工作压力，如果不懂得放松和调节，就很容易产生疲劳厌倦等感受，严重的甚至会损害身体健康。

一张一弛，文武之道。“90后”小伙朱宇翔一趟车要坐将近两个小时，一天下来，其工作负荷可想而知，也并不是所有人都能承受。一段民族舞，跳出了一个“网红”，可以说并非朱宇翔的本意，观众所欣赏的，也并不是朱宇翔的舞跳得有多好，而是他在压力之下的阳光心态，能在不耽搁工作的间隙里，利用平时的爱好和练就的基本功，跳起了民族舞，在放松自己，调整心态的同时，也在无意之中给别人给社会带来了满满的正能量，这种积极乐观向上的心态感染了很多人。

有人说，人的一生就是一个不断遇到问题，然后又不断解决问题的过程。每一个人都不可能孤立存在，处于社会生活中的每一个人都必须面对这样或那样的压力，感到不堪重负之时，我们不妨学一学朱宇翔，用适合自身的方式进行调节放松，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，将积累的压力和负面情绪彻底地释放出来，然后重新投入工作，势必产生事半而功倍的效果。

小故事蕴含大道理。朱宇翔的故事告诉我们，心态决定心情，面对任何压力，我们只要善于调整自己，做自己情绪的主人，心向阳光，那么每一天都会是晴天！