天气连晴 秋高气爽

好像就在这两天，整个城市开始有了落叶。

前一段时间，株洲大部分行道树上的叶子都还是绿油油的，不知道从什么时候开始，满树的绿中透出一丝黄来，然后迅速地蔓延开来。一阵风刮过，枯黄的叶子在空中打着转，姿态优美地扑向大地。

有人说，植物对天气细小而无声的变化有着最精准的感觉，它们知道何时应该苏醒，何时应该生长，何时回到大地的怀抱。而从它们身上，我们体会到，秋天一点一点地走向深处，秋意在城市里越来越浓。

秋天又往前迈了一大步。如果你一直在期盼着浓浓的秋意，最近的天气应该会令人满意。市气象台说，接下来的三天都是晴天，最高气温26—27℃，最低气温16—18℃。

不过，这样的天气里，早上起来时，说话多了，会觉得喉咙干涩发痒，这就是典型的“秋燥”。中医常说“秋主燥”，秋天雨水少，空气干燥，要注意饮食保健，应当吃润燥益气的食物，以健脾、补肝、清肺。万物相生相克，也因此达到相互掣肘的平衡，所以大自然的安排是最缜密的。吃什么来缓解“秋燥”呢？秋天当季的东西就好，比如，萝卜、秋藕、荸荠、板栗、梨、甘蔗等蔬菜水果，多吃一点，都有滋阴润燥的功效。

（记者 王娜）