健身教练3个月没锻炼 突击深蹲1小时，结果住进医院

本报讯（记者 杨凌凌 通讯员 谭盼盼）省直中医院肾内科最近收治了一名年轻的男性患者。据了解，患者姓陈，是一名健身教练，因疫情影响，3个月没有锻炼了。近日，他在家连续做了1小时深蹲运动，不料发生了急性反应。

“当天晚上我并没有觉得异常，但是第二天起来以后双腿剧烈疼痛。这种疼痛不同于运动后的肌肉酸痛，严重影响行走，并伴有暗红色尿液，于是我就马上来到医院就诊。”陈先生说。

经一系列检查，陈先生被肾内科专家诊断为横纹肌溶解症，还得住院治疗。

什么是横纹肌溶解症？人的肌肉分为心肌、平滑肌和骨骼肌。其中，心肌和骨骼肌是有横纹的。横纹肌溶解症多数发生在和肢体运动有关的双上肢、双下肢。当肌肉过度运动或者受到严重挤压，就会溶解并释放出肌红蛋白，肌红蛋白数量多了就会随血液循环到肾脏，阻塞肾小管，影响肾功能。

省直中医院肾内科主任医师倪向荣提醒，市民要合理控制健身训练时间，避免突击进行大量运动。如果发现剧烈运动后，小便少了、颜色变深，身体浮肿，那可能是横纹肌溶解症，要立即去医院，否则后续可能出现肾功能衰竭、其他脏器衰竭等严重后果。