养成良好卫生习惯 校园记者穿上最佳“防护服”

 

 

 

 

□记者　何威宪

伴随新冠肺炎疫情防控工作开展和民众健康意识的提高，出门戴口罩、勤洗手、勤通风已经成为多数人的行为自觉。日前，全国各地多所学校更是计划将“卫生习惯”纳入《开学第一课》，呼吁学生提高防范意识，养成良好的卫生习惯。

讲究卫生是每个孩子从小要养成的好习惯，这关系到孩子的身心健康。作为家长应如何培养孩子良好的卫生习惯呢？市妇幼保健院儿童保健科张利之主任表示，生活方式和行为是影响健康的重要因素。家长在日常生活当中，要指导孩子勤洗手，保持手部清洁，注意孩子的物品、玩具和餐具、课桌椅等要定期消毒，外出回家后，要让孩子褪去外套、脱鞋，更换居家衣服，同时，也要保障孩子的营养和睡眠，为孩子安排丰富有趣的家庭游戏和锻炼，提高儿童的身体抵抗力。

在社会各界的共同努力之下，疫情防控已经取得了显著成效，但我们不可以掉以轻心。在培养孩子良好卫生习惯方面，校园记者家长有哪些好的做法和经验分享呢？我们一起来瞧瞧。

一

茶陵县解放学校404班 陈牧川家长

养成良好的卫生习惯有助于孩子预防疾病，有助于孩子的自理能力的养成，有助于孩子的全面发展。因此，养成良好的卫生习惯对孩子的成长至关重要。作为家长，我在孩子很小的时候就很注重引导其养成良好的卫生习惯，会把每次的洗手、洗澡营造成很好玩的场景和游戏形式，记得牧川第一次能自己刷牙的时候，全家人都给予她极大的表扬，富有仪式感。这让孩子以保持良好的卫生习惯为荣。现在，牧川已经是二年级的学生了，又是报社的校园记者，她热爱阅读，热衷于新知的学习，我们就引导其看相关科学卫生的书籍，尤其是目前，在这个非常时期，牧川每天对家人念叨着：“少外出、不聚众、勤洗手、出门戴口罩……”俨然成了一名“卫生劝导员”。

二

尚格小学1808班 罗薏妤家长

没想到2020年开年迎来了一场特殊的战“疫”，而我们的任务就是“宅”家应战。我们作为家长，不光每天通过电视了解疫情及怎么自我预防新冠肺炎，平时也时时讨论应该怎么做好家庭卫生，“宅”家展开了一场卫生大课堂。作为校园记者，薏妤“嗅觉”敏锐，也跟在我们旁边学了个通透。有一次，我发现薏妤聚精会神地在看平板电脑，好奇地凑过去——原来她在看老师分享的《科学开开门：给小朋友们的新型冠状病毒感染防护绘本》，学习精神可嘉。什么时候要洗手、洗手应该怎么洗、在家应该什么时候通风、外出回家应换衣服、用酒精消毒洗手、拖地要用消毒液，现在薏妤已成为了“家庭卫生委员”。最好玩的是她监督我们洗手，每当看到我们从卫生间出来，她就会提醒一句“洗手了吗？”

三

先锋小学三（1）班 周子晴家长

相信我们跟孩子们，在成长之路上也听过那些不爱卫生的小故事了，并从中得知良好的卫生习惯对于孩子们的成长是非常重要的一部分。不讲卫生不仅会交不到朋友，还会影响身心健康。孩子要养成良好的卫生习惯，我认为，首先要让孩子知道卫生习惯的三个部分：个人卫生、区域卫生和公共卫生，包括勤洗手、按时整理自己的房间、不能随地吐痰等等。其次，身不先，则不信，家长要正确地监督与帮助，做到以身示范。可以给孩子一点甜头，让孩子们在学习的过程中充满自信与成就感，如多夸奖她：“哇，好干净呀！”“你的房间真舒服！”“你做得也太棒了吧！”……给点小奖励，给她制定一个规划表，并做出相应的奖励。同时，可以互相分享一下劳动中所产生的小快乐和小妙招，让孩子们更加爱卫生。

四

炎陵县城南小学1604班 谭晶家长

孩子养成良好的卫生习惯，是我们家长很关心的问题。特别是在疫情期间，报纸、电视、手机资讯中，随处可见“勤洗手、常通风、出门戴口罩”的标语，可见养成讲卫生的好习惯是非常重要的。要怎样培养孩子的意识呢？我认为：一是多给孩子说说不讲卫生的坏处。比如，不漱口会有口气，同学们就不喜欢跟你说话，这样的话就难以交到朋友。而且不漱口的话，会有很多虫子在牙齿里面“安家”，所以我们要多漱口把虫子赶走，因此孩子知道了漱口的重要性。其次，我们家长要以身作则，带动孩子去做。让孩子知道原来爸爸妈妈也是这么做的，慢慢地就形成了一种习惯。三是跟身边讲卫生的孩子比较，让孩子知道讲卫生才会讨人喜欢。总之，我们家长要从日常生活中、从身边所看到的事去引导孩子养成讲卫生的习惯。

五

天元小学1811班 王昊阳家长

古人有一句话说得好：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，意思就是我们千万不能因为是小的方面就不重视，卫生习惯就是这样。要让孩子养成良好的卫生习惯，首先要让孩子认识到良好卫生习惯的重要性。比如，孩子总是忘记饭前、便后洗手，我们可以告诉他，一双不清洁的手，可能会有4万至40万个细菌，勤洗手、正确洗手，是咱们预防疾病传染的第一道防线，同时用温柔的讲解和示范教会孩子洗手的最佳方法，经常这样练习，久而久之，孩子一定会养成习惯。还可以告诉孩子，要随时保持自己周围环境干净整洁，鼓励孩子打扫卫生做家务，孩子通过自己做一些家务，体会到其中的辛苦，更加懂得尊重他人的劳动成果，懂得感恩！

六

先锋小学三（1）班 罗思琪家长

由于疫情影响，似乎让我们一夜之间学会了讲究卫生，我们戴上了口罩，勤洗手、勤洗澡，早晚刷牙，瓜果清洗干净后再吃，早睡早起作息规律。怎样让孩子养成好的卫生习惯呢？首先，做父母的我们要以身作则，父母是孩子的镜子，家长本身的示范作用尤为重要，父母有好的卫生习惯，孩子耳濡目染后，自然也会形成好习惯。其次，对孩子的教育要有耐心，在讲道理时，要明确，不能含糊其词，什么是对，什么是错，一定要和孩子讲清楚。此外，可以让孩子自己学着整理房间和学习用品，对他做得好的地方及时鼓励，做得不好的地方给予纠正，直到掌握为止。培养孩子良好的卫生习惯需要家长持之以恒的坚持，可一旦养成必然会让孩子受益终生。

（本版图片由校园记者俱乐部提供）