家里宅久了有些烦 快来晚报老年大学线上课堂学香道

心不静，不足以开鼻窍，鼻窍不通，百种香花香草，则无法人之心胸。中华香文化融合了中华百草，汇聚了一草一木的性情。香道，则是通过眼观、手触、鼻嗅等方式品香，使人与自然亲密相接，在品香过程中，感悟生命，升华灵魂。

在悠久的历史河流中，香文化多流行于古代贵族士大夫及文人阶层，是体会人生和感悟生活的一种高品位的修行。早在先秦时期，香料就被广泛应用于生活。从士大夫到普通百姓，都有随身佩戴香囊和插戴香草的习惯。

本次香道课将分为4个部分，通过理论结合实际操作，让您真正认识中国香文化，放松身心，感受中华香文化的古典优雅。

香道属于中医外用，具有驱除病毒、养生的作用

“中华香文化源远流长，在历史文献资料中其实很少看到香料二字，一般都是书写的香药。”晚报老年大学香道老师潘璐丹介绍：“香药同源、香药不分家”，几乎所有的香料都是中药。

“各种香料通过熏烧、佩戴等方式，进入到人体呼吸道，让香料的挥发油产生杀菌消毒的效果，达到提高人体免疫力、理气通窍、祛湿安康的作用，是中医的外用方式”。潘璐丹说。

潘璐丹认为，古代很多瘟疫都是通过传统熏香来预防，并且取得了很好效果。但是，相比焚烧散装的艾草或者苍术，选择含有艾草、苍术成分的线香，使用起来更为方便，而且气味清香，使人身心愉悦，能起到凝神静气养生的作用。

免费学香道，如何参与？

近段时间，因为疫情“宅”在家中的你每天都做什么呢？是睡觉刷手机，还是看电视新闻……目前，仍处于抗击疫情的攻坚期，不出门就是保护自己的最好方式，不出门就是为打赢这场疫情防控阻击战贡献了重要力量。

因为现在还在抗击疫情的过程中，开学日期将延迟，为了让宅在家里的你充实自己，调整更加健康的身心状态，从本期起至疫情彻底结束，株洲晚报老年大学将推出线上课堂，免费教你学香道，并通过语音、视频等方式同步到株洲晚报老年大学微信公众号上。

想学习香道的读者朋友们，您可以通过微信搜索株洲晚报老年大学，关注公众号，我们将在这两天推送线上香道课程的文章，敬请及时关注。目前，株洲晚报老年大学已经开设了18门课程，我们会根据实际情况来增加线上课程科目，如果您有想学的课程，也可以通过株洲晚报老年大学微信公众号留言给我们。

（记者 王烽）