“天气转好，外出散步安全吗？” “在办公室，也要戴口罩吗？”

▲龙云铸博士

□ 记者 杨凌凌 通讯员 宋玺 文/图

从前天开始，雨水暂停，天气陆续放晴，不少人按捺不住想出门走一走。

那么，如果市民到户外散个步安全吗？春节假期后回单位上班，在办公室也要戴口罩吗？

昨天，株洲市防控新型冠状病毒肺炎医疗专家组，首席专家龙云铸博士接受晚报专访，就新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控中市民关心的问题做了回应。

1

出太阳了，在家憋太久，可以出去散步吗？

记者：这个春节因为疫情影响，很多市民都没有外出，取消了各种聚会活动，在家里宅着非常无聊，每天吃吃喝喝，出太阳了，可以出去散散步吗？

龙云铸博士回答，原则上，我们依然不建议市民出门。危机还没有过去，全市上下需要齐心协力渡过苦难关头。

但并不是说，让市民一直待在家里不能出门，实际上长时间待在室内也没有必要，还是要多透透气。只要不接触病人，不到人多的地方去，你到室外去散散步，比如到湖边去运动运动，我觉得是可以的，没问题。

如果实在要出门，一定要做好防护工作，戴口罩、勤洗手，并选择人员少、通风好的场所，人与人之间距离保持1米以上，可以减少飞沫传播。

2

难道碰一下就能传染？是不是要戴手套？

记者：接触传播是什么？我出门买东西，在扫码付钱的时候有人碰到我的衣服，如果那人有传染病，我会被传染吗？

龙云铸博士介绍，接触传播主要指的是间接接触传播，除了飞沫可以直接喷溅到你的呼吸道、眼口鼻处的黏膜，感染病毒；另一种就是呼吸道分泌物（打喷嚏、咳嗽的口沫）把物体表面污染，或者手上有这些分泌物再摸东西，污染了物体表面，别人再用手摸这些物体，之后摸自己的眼口鼻，就会感染传播。

所以，预防接触传播，勤洗手和戴口罩一样重要。

3

上班后在办公室里需要戴口罩吗？

记者：过完春节假期，市民回到单位上班，在一个办公室里，大家一起办公，需不需要戴口罩？

龙云铸博士说，在办公室里，要先了解里面的每一个人是否都是健康的。这段时间，我建议大家在办公室里戴口罩。

戴口罩，主要是在公共场所要戴口罩，家里如果没有人感染，大家没有到武汉去过，也没有接触过病人，在家里就不一定要戴口罩。不过，如果出门是要戴口罩的，做好防护。

龙博士强调，口罩建议一次性使用，用过的一次性口罩单独放在塑料袋等密封袋里并投放到“有害垃圾”桶里。

4

超市、菜场买回来的东西要消毒吗？

记者：很多市民觉得，超市买回来的菜要消毒，对吗？

龙云铸博士说，病毒离开活体之后，无法在物体表面存活太长时间，因此对超市、菜场买回来的东西消毒没有必要。

相比对这些东西消毒，自己勤洗手更为重要。正确洗手是国际公认的预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触他人后、外出回来，更应该把手洗干净。

我们要提倡大家要勤洗手，勤洗手是非常重要的，通过这个来切断接触传播，使我们的预防工作做得更好一点。