走进中老年人的健身生活

10月10日上午10时，在天元区水岸春天小区延颜经络瑜伽会所，60岁的罗跃君和“舞伴”李世辉、蒋莉正在练瑜伽，她们身材婀娜，动作柔美。罗跃君说，一年多前，她从没想过自己会与瑜伽相遇，并爱上这样的生活。

“瑜伽班有不少退休老人，因为共同的爱好也成了朋友。”罗跃君说，以前没接触过瑜伽，因为这家瑜伽馆离家近，就抱着“试试看”的态度报了名。在舒缓的音乐中，舒展着自己的身体，做着各种优雅曼妙的动作。练了几节课后，她被瑜伽吸引了，还叫来自己的朋友一起锻炼。坚持的练习，让罗跃君内心更加平和安宁，身体更加健康了，昔日的老同学看到她，会开玩笑说：“老天好像格外疼爱你，状态好，还是那样亭亭玉立，体态轻盈。”

瑜伽会所相关负责人称，会员中至少有三层都是退休或60岁以上的老人，针对不同年龄层次的消费者，公司会设置相应的上课时间和课程。

在场的三位阿姨纷纷表示，身为家庭主妇，家中里里外外都是她们照料，但这并不影响每天花30分钟或一个小时练习瑜伽，“是瑜伽让我们变得年轻富有活力，知足而快乐，也让我的晚年生活更美好。”

（赵帅帅/文 沈三/图）