株洲晚报老年大学大湖塘分校课程安排表
课程
7月26日,株洲晚报老年大学剪纸课已经停止招收学员,有意参加剪纸学习的学员,请随时留意《株洲晚报》信息,报名参加第二期班的学习。
同时,因本次太极拳班报名人数太多,名额早已满员,因此株洲晚报老年大学决定新增一门健身气功的课程,该课程属于太极拳的基础课之一。
请前期报名太极拳课程的学员留意,我们的上课时间将发生变更:每周三8:30—10:00课程为太极拳,10:10—11:40课程为健身气功,因为太极拳有很多单腿独立的动作,我们建议65岁以下或腿脚不方便者参加健身气功班学习。在开学前,我们将组织一节新学员体验课,根据每名学员的年龄和身体状况,编入健身气功班和太极拳班,健身气功班同样由太极拳、健身气功国家一级裁判,湖南省武术协会常委,株洲市健身气功运动协会副主席刘曼华担任任课老师。
刘曼华老师介绍,此次健身气功课程,主要为国家体育总局规定的易筋经、六字诀、五禽戏、八段锦等九种功法,同时,还将教授八式太极拳、八法五步、24式太极拳等,通过课程的学习疏通经络、筋骨,让身体放松下来,心静下来,呼吸更加顺畅,保持血液的畅通,达到锻炼身心的目的。
此外,智能手机班开始接受预报名,有意报名此课程的学员,可通过发送短信到13107330467提前预定名额。
(记者 泊乐 通讯员 杨沅珍 梁绍妮)
课时
授课时间
教师
收费标准
人数
上课地点
16节课
刘素芳
200元
(20人/班)
舞蹈室
周一上午:
09:00-10:30
拉丁舞
16节课
钟志湘
200元
(20人/班)
舞蹈室
周一下午:
15:00-16:30
葫芦丝
16节课
龙传芳
200元
(20人/班)
音乐教室
周二上午:
09:00-10:30
声乐合唱
16节课
钟有艳
200元
(30人/班)
音乐教室
周二下午:
15:00-16:30
书 画
16节课
张澄光
200元
(20人/班)
多媒体室
周三上午:
09:00-10:30
太极拳
16节课
刘曼华
200元
(20人/班)
舞蹈室
周三上午:
08:30-10:00
健身气功
16节课
200元
(20人/班)
刘曼华
舞蹈室
周三上午:
10:10-11:40
书 法
12节课
马立明
200元
(20人/班)
多媒体室
周三下午:
15:00-16:30
鬼步舞
16节课
郭 春
200元
(20人/班)
舞蹈室
周四上午:
09:00-10:30
开心学国学
16节课
郑惠平
免费
(30人/班)
多媒体室
周四下午:
15:00-16:30
16节课
凌向东
免费
(30人/班)
多媒体室
剪纸与
传统手工艺
周五上午:
09:00-10:30
16节课
戴娅莉
200元
(20人/班)
舞蹈室
民族舞
(形体身韵)
周五上午:
09:00-10:30
(注:老小课堂—开心学国学完成全勤即可退还学费)