老年心理疾病的 危害性不容忽视

国家二级心理咨询师叶子认为，生理衰退带来的心理不安、生活圈子缩小造成的思维单一、个性局限导致心理失调是老人多疑心理产生的三大原因。老年心理疾病的危害性不容忽视，严重者会有自杀、自残倾向，如不及时诊治，会造成生活质量下降、增加心身疾病的患病风险和死亡风险等严重后果。

“老年人感到自己的身体状况出现衰退的时候，他们最先产生的是心理恐慌，担心身体每况愈下，担心生活在孤独之中等。”叶子说，所有的这些担心最终会表现在对周围人的依赖上，他们越来越依赖于家人对自己的关注与照顾，也会对家人对待自己的态度十分敏感。

加上有些老年人退休之后，将自己禁锢在家庭小环境中，而过度的自我保护常常是猜疑心理的开始。

叶子建议，老人应该多参与社会生活，去做自己喜欢的事情，提升生活情趣。开放的生活能够带来开放的思维，有利于心理失调的释放。 “最重要的是家人要细心呵护。” 叶子称，老年人往往会对情感有更高的需求，作为他们身边最亲的家人，要通过与老人聊天、向老人请教生活经验，甚至多加赞美老人等方式，让老人感受到自己被尊敬、被关爱，证明自己并没有被生活所遗弃。

（赵帅帅）