株洲晚报：20190623A05

取 穴：位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。

主 治：缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。

保健养生：后溪穴位可以清心安神，通经活络。久坐的人可以把后溪穴放在桌沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果，起到很好的预防和治疗颈椎病的作用，每小时刺激3—5分钟。后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。如果落枕了，左边脖子疼时，用左手的大拇指按压右手的后溪穴，右边脖子疼用右手的大拇指按压左手的后溪穴，每次按压2-3分钟即可缓解脖子痛。

（摘自百度百科）