列缺

取穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。或者以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。

主治：伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛；头痛项强、口眼歪斜、齿痛；遗尿、小便热、尿血、阴茎痛；掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。

养生保健：此穴宣肺解表，通经活络，通调任脉功效。邪气在表时可借此穴宣散肺气之功祛风解表，邪气入里时又可借此穴表经之道，引邪外出。列缺还有止咳平喘之效，是治疗伤风外感病的要穴。列缺还具有清热散风，通络止痛之功，即可治疗外感风邪之头痛项强，又可治疗经气阻滞，气血运行不畅的头痛项强；还可通过疏解面齿风邪，治疗口眼歪斜、齿痛等。列缺还能治疗膀胱疾患，可用于治疗遗尿、小便热、尿血、阴茎痛等膀胱阴部疾患。此穴位于腕部，具有通经活络之效，可治疗循经病症如上肢不遂；手腕无力、疼痛等。每天坚持用食指指腹揉按列缺，每次1~3分钟，对于三叉神经痛、健忘、惊悸等病症，可以起到显著的保健调理效果。

（摘自百度百科）