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孩子刚上幼儿园，要在完全陌生的环境中待上一整天，因为巨大的心理压力，孩子往往会出现哭闹、焦虑以及剧烈抗拒等现象，家长也会跟着感到焦虑。有没有好的办法可以缓解孩子的“入园焦虑”呢？看看健坤幼教的田家春老师是如何做的。

1、老师需要提前接触幼儿，引导孩子主动与老师交流，然后通过电访、问卷等方式了解孩子的习惯、兴趣爱好、家庭教养方式，并向家长介绍幼儿园的情况，帮助孩子、家长熟悉新环境。

2、在开学前，田老师会召开家长会，提前告诉家长孩子可能出现的情绪和行为，引导家长协助孩子掌握基本的社交技能和生活技能，如吃饭、喝水、如厕等。同时，家长应该提前调整幼儿的生活作息时间，使其适应幼儿园的一日流程。

3、开学后，面对焦虑现象十分严重的孩子，田老师会尝试通过缩短幼儿的入园时间，帮助幼儿逐渐适应集体生活。针对新入园的孩子，与家长保持电话沟通也是田老师下班后的第一要务，她还会将幼儿在校期间的照片、视频与家长分享，让家长了解孩子在园内的情况。

田老师表示，“分离是必须的，焦虑是正常的，情绪是需要被接纳的，只要家园合作帮助幼儿，他们完全可以快速适应幼儿园！”

受访者：田家春，健坤幼教小荷幼儿园教研主任，骨干教师