双目微闭，全身放松，顺时针转动眼球36下，逆时针转动眼球36下，对白内障、近视眼、老花眼都有治疗和预防的作用。其实当你在转动眼球的时候，眼周围的穴位经络的气血都在运行流通，转眼球就是在运行这些经络这些气血，就能保持这种好的视力和视觉效果。一定要日积月累，点点滴滴，得持之以恒，会收到很好的效果。 （摘自大众卫生报）
