崴脚速敷栀子粉

老年人经常崴脚，速敷栀子粉可以有效缓解疼痛。

方法：取50克生栀子打成粉末，再将白酒与蛋清按1：1的比例配好，放入栀子粉中搅拌成浆糊状，敷于肿痛处，用纱布包扎固定。同时，适当抬高患肢，尽量制动休息。每12小时换药1次，外敷完第一次后，疼痛肿胀可明显缓解。2～3天后，脚就已经完全消肿了，非常有效。

栀子性寒、味苦，既能清三焦热，又能凉血。用栀子外敷患处，能减少软组织损伤的渗出，达到消肿止痛的目的。因白酒气味刚烈，有辛窜善走的特征，固可治疗寒性关节肢体疼痛，通经络之寒邪淤血。从药理作用来看，此偏方对于急性崴脚能起到一定的活血止痛作用。但患者要注意白酒的用量切忌超过蛋清，否则会加速软组织损伤的渗出，让踝关节变得更加肿胀。

外敷双柏散对急性踝关节扭伤的消肿效果会更加好。同时，也要注意保护患处、休息、冰敷、压迫、抬高患肢等方面。尤其是在剧烈运动或负重时，因姿势不当，不慎跌扑、牵拉、过度扭转而发生外伤的老年人，最好由专科医生检查清楚皮肤的肿胀、淤血、擦伤等的轻重程度，再酌情进行X线检查排除骨折，以免延误治疗。

（晚报综合）