天暖可别乱穿衣

初春的回暖之路走得艰辛，想必大家穿衣服也会更加谨慎一点。虽然几日温差不大，还是要提醒一句：接下来几天会升温，虽然白天气温高，热烘烘的，但早晚还是挺凉的，昼夜温差一般都在10℃左右。

“中国天气网”前几日出具了一份“穿衣指南”，根据未来一周全国各地的天气情况，提供大家简单的穿衣指导，比如河南、江苏、江西、浙江等地，以及黑龙江和吉林的部分地区，升温最为明显，升幅或超15℃，如果没跟紧“一秒换季”的节奏，是最容易出现“你穿着貂她露着腰”的乱穿衣终极画面。这时候该怎么办呢？当然就是及时查看天气预报啦。总的来说，宁可穿多了再脱，也不要穿少了没衣服加，不然感冒了可就不好啦。

特别是老人家，经常坐在阴凉的地方，可别跟着年轻人的节奏走。“春寒冻死老黄牛”，人很容易在一阵热一阵冷的时候生病。这个时候，老人们相对抵抗力低，适应性差，一旦受到寒冷的刺激，血压上升、心率加快，容易诱发各种心脑血管疾病。

（记者 成姣兰）