对子女的电话 您有要求吗？
受访者：董先生 32岁
在昆明从事酒店管理，父母在株洲
联系频率：每天视频或电话
董先生是株洲人，家中的独生子。大学毕业后就去昆明酒店工作，已有8年。因为工作原因，几乎很少回家过年，但是电话或者视频每天都不能少，就像吃饭一样，少一通就觉得“饿”。
父母经常邮寄一些香肠和腊肉，视频教董先生怎么做美味的腊肉饭。不过，通话内容最多的还是这“老三样”：吃饭、上班、找女朋友。也能理解父母，毕竟董先生年纪那么大还没结婚，难免会多唠叨几句，但听着很舒坦。父母嘴上说习惯了儿子不在身边，笑呵呵地讲述着他们退休生活，可是董先生知道那都是在安慰自己，哪有不想儿女在身边陪伴的父母。所以，今年董先生打算在昆明买房子，然后接父母来昆明一起生活。
受访者：黄先生 40岁
在株洲做药品生意，父母在邵阳
联系频率：一个礼拜两三次电话
28岁那年，黄先生因为爱情在株洲安了家，他的兄妹在离邵阳更遥远的城市定居生活。最近几年因为生意刚上正规，一年到头忙着出差。尽管离家近，一年也就回去两三次，但是通话还比较多，一个礼拜两三次。
黄先生说，再忙也想听听父母的声音。父亲去年做过肺部手术，母亲的腰年轻时就有毛病，都快七十的人了，很担心他们的身体。每次电话都想劝说过来和我一起生活。但是他们不愿意从山沟里出来，说不习惯城市里不透气的生活，觉得守着那片田和那座山，才叫日子。
正是电话里的这份执着，让黄先生觉得温暖，那份熟悉的声音，觉得踏实。
受访者：王女士 61岁
株洲人，定居台湾，儿子在株洲
联系频率：每天视频
七年前，王女士和前任丈夫离婚，那时儿子已成家，在株洲有份稳定的事业，没有牵挂的她独自去台湾定居生活。
王女士说：“我是个比较喜欢自由的人，不喜欢被别人约束，也不喜欢去约束别人，包括我的儿子，麻烦别人总归不好。”虽然已过花甲之年，但王女士依旧保持着苗条的身段，打扮年轻，活脱脱一个“美少女”。
“尽管相隔千里，但通讯很发达，有孙子后，吃完晚饭就是雷打不动的‘孙儿乐’视频时间。一天天在视频中看着孙子慢慢长大，特别是第一次喊‘奶奶’，把我乐得都失眠了。”王女士说，“每天和孙子都有聊不完的话题，他是我的开心果，感觉很幸福。”
受访者：张先生 81岁
女儿在澳洲，与老伴住在株洲
联系频率：一个礼拜两三次视频
“女儿去澳洲教汉语有二十多年了，她刚去澳洲那会儿，电话费太贵了，都舍不得打。规定每个月三十号通话一次，一次十分钟，有特殊事情可以例外。我记得都是掐着表算时间，金贵得很。我老伴每次通话前都会列清单，把要说的排序，而且先说重要的，怕忘记了。”张先生说。
如今女儿也快退休了，儿孙满堂，这段时间忙着照顾孙子，没时间回来看张先生，但是可以网络视频通话。四年前，女儿给他买了一台平板电脑，雷打不动每个礼拜视频两三次，想说什么就说什么，想说多久就多久，再也不要列清单了。
“喂！爸爸，我今年回家过春节，你想吃点啥？我买给你。”
“儿啊，出门在外安全最重要啊！走路不要玩手机。”
“妈妈，我昨天逛商场买了一件很适合你的大衣，明天邮寄给你啊。你穿着一定比隔壁刘阿姨漂亮！”
……
无论是天天联系，或者是一个月联系一次，孩子与父母的牵挂都在。如今子女在外打拼事业，空巢老人越来越多，一个电话，一个视频，说的都是自家的联络“密码”，每种“密码”都有各自熟悉的破译方式。今天我们来分享不同家庭的联络“密码”，希望对您有所启发。
资深心理咨询师 毕亚炜 王华：
“找到一个彼此舒服的方式联络情感”
子女长大成人后从父母家庭中分离出去，有的父母为主的家庭从核心或主干地位转为空巢家庭。对老年父母来说，家庭成员之间的关系良好与否、老人在家中所受到的关心、尊重程度, 是老年人获得高品质生活的重要条件。由于社会环境的变化，很多儿女很难做到传统孝道要求的“随侍在侧”，这就更需要儿女们通过其他方式来表达对父母的关心。在打电话时，老人因为生活圈子的缩小，难免事无巨细家长里短，做子女的需要多倾听，“看见”唠叨背后老人的情感需求。对老年人来说, 当他(她)确信,自己有需要的时候, 可以得到值得信赖的人的帮助, 就能有效地缓解其焦虑, 从某种角度来说，也是成年子女可以给予老年父母笃定的“安全感”的重要途径之一。
作为心智成熟的子女和父母，会找到一个彼此舒服的方式联络情感，一个月不打电话也未必就是不孝顺。每天或一个月一次电话只是体现一个联系周期，这些过程里有没有冲突情绪，情绪背后的动力更需要关注。如果每天电话里子女事无巨细都想对父母汇报，或者父母忍不住每天必须问询远在他乡的子女的生活细节，这里面通常有一个不健康的依恋关系，要么是子女人格不成熟，要么是父母人格不成熟，更大的可能是双方都不成熟，一直在延续长期合作出来的一种类似母婴关系的连结方式。
（本版采写：记者 刘白）
爸，我想你啦 今年回家过年 爸，您身体还好吧……
受访者：刘先生 64岁
两个儿子在北京工作，与老伴住株洲
联系频率：一个礼拜通话一次
刘先生单位退休后在家附近找了一份保安的活儿，用他的话说：“不干活会闲出病来”。
“事挺轻松，既打发时间，又赚了钱，还锻炼身体，一举多得，孩子们挺支持。”刘先生说：“我和孩子们通话基本一个礼拜一次，都怕我打电话给他们，因为我比较爱唠叨。其实无非是吃饱穿暖、注意安全、大儿子生孩子的事、小儿子结婚的事，他们听多了自然就烦我。不说这些吧，总觉得放心里是个疙瘩，在他们耳边‘嗡嗡’几句，时不时提个醒，关键时刻想起我的话，起到作用就可以了，嫌不嫌弃，我无所谓。”
上个月刘先生的老伴在家拖地，不小心摔断了左手腕，在医院住了几个礼拜，刘先生说：“电话里也没敢告诉他们，怕他们担心，说了也帮不上什么忙，我一个人能照顾得来，他们回来一趟挺不容易的。孩子们有孩子们的烦恼，我们老了也帮不上什么忙，就不要再添麻烦了。习惯了报喜不报忧，我们也知道孩子们也这样对我们。但是，我还是希望和孩子们分享他们的喜怒哀乐，那样感觉心连得更加紧。”