“体育外卖”悄然兴起 个性化培训走进株洲小区

株洲日报全媒体记者/刘芳

晚上7时，天元区津桥华府小区内，体育教练易帅正带着4个孩子做热身运动。摆好敏捷梯、放置迷你障碍桶、拉起跳绳……不过十几分钟，一片公共空地就成了孩子们的“临时运动场”。

这群7到10岁的孩子已经在这里连续训练了一个多月，他们的家长站在不远处交流着孩子的变化。

“体育外卖”——一种提供上门体育培训的新模式正在株洲悄然兴起。记者走访发现，越来越多的年轻体育专业毕业生加入这一行列，他们穿梭于各个小区，为学生提供一对一的个性化体育指导。

团队创业，教练上门的新模式

25岁易帅是“小易体育”的负责人，湖南工业大学体育专业毕业后，又在海南师范大学体育教育训练学攻读研究生。

今年5月，易帅回到株洲开始了“体育外卖”创业之路。

“时间地点你来定，器械计划我来备。”易帅告诉记者，“体育外卖”的上门培训服务主要面向青少年，提供体适能培训、中考体育提分等辅导。教练按学员需求定制课程内容，凭借时间灵活、送课到家的优势，受到众多家长的青睐。

和易帅一样，郭启鸿也是一名“体育外卖”教练。尽管他还是武汉体育学院一名研三学生，但已考取教师资格证、教练证等相关证件，且有多年从教经验。

“我喜欢和小朋友接触，也一直在带青少年训练。”郭启鸿表示，回到株洲创业，既是看中了这种新模式的发展潜力，也是觉得株洲创业环境越来越好。

目前，他的团队有4名教练，团队运营三个多月已有20多名稳定学生，暑假期间早晚7点左右课程排得最满，周末更是几乎全天无休。

按需定制

体育培训的个性化服务

“体育外卖最大的特点就是按需定制。”郭启鸿介绍，第一节课一定会安排专业的体能测试，包括力量、速度、耐力、协调性、柔韧性等多项指标。

根据测试结果和家长诉求，教练会制定个性化的训练计划。“大多数家长的诉求集中在减肥、增强体能、提升中考体育成绩、通过体育测试这几个方面。”

“体育外卖”目前采取一对一教学和小组团课两种形式。有些小区的家长会根据需求，自行组成团队。

“我们的优势是节省家长时间。”易帅说，“不需要家长接送孩子，我们直接上门服务，在小区里就能完成训练。每个阶段课程结束后，还会形成一个阶段总结，及时与家长沟通，对课程设置进行调整、完善。

李女士暑假为孩子选择了“体育外卖”，主要是希望让孩子“动一动”“出出汗”。经过一个多月的训练，小孩的跑步成绩迎来意外惊喜。

“对于大部分家长而言，暑假找一个上门体育老师，主要是为了不让孩子在家里待着、天天玩手机。”易帅说，不同于语数英、艺术类课程，“体育外卖”可以调整孩子的情绪状态，也能让孩子在固定的时间内远离电子产品，对身心都有好处。

轻量灵活

体育外卖的发展空间

随着中考体育分值提高和国家对青少年体质健康的重视，体育培训市场正在迅速扩大。传统的体育培训机构多需要固定场地和大量设备，而“体育外卖”模式更加轻量化、灵活性更强。

教练只需要携带敏捷圈、小篮架、绳梯等各种便携式小道具，就能够在小区空地、公园等场所开展教学。这种模式降低了运营成本，也使服务更加贴近社区居民。

然而，这种新模式也面临着标准化、监管和市场竞争等多重挑战。目前市场上教练水平参差不齐，收费差异也很大，一些家长仍然持观望态度。

郭启鸿坦言，最大的挑战来自于家长的信任问题。“有些家长觉得价格偏高，认为不值这个价。他们会拿我们和健身房教练比较。”

但他强调专业性的价值：“只有付出相应的价格，才能让教练有动力去深入研究教学方法，提供越来越好的服务。”

“我们正在努力打造品牌形象，通过专业化服务赢得家长信任。”易帅表示，团队计划进一步完善训练体系，建立更科学的评估标准，并开发更多针对不同年龄阶段的课程产品。