营养“侦探”进校“护苗”

株洲日报讯（通讯员/叶娜） 5月20日，天元区在菱溪中学成功举办了一场形式新颖的全民营养周暨“5·20”中国学生营养日健康讲座。本次活动将“吃动平衡+科学补碘”知识融入沉浸式课堂，师生在趣味互动中掌握健康生活技能。

活动现场，天元区疾控中心专家详细讲解了合理膳食、控制油盐摄入及适量运动的重要性，强调青少年养成良好饮食习惯的关键作用。此外，活动还增设科学补碘宣传，讲解了碘元素对身体健康的重要性，以及碘缺乏可能对青少年造成的危害，并探讨了通过饮食补充碘的方法，呼吁日常饮食中合理选择碘盐。

区别于传统讲座的“填鸭式”宣教，本次讲座采用了趣味“侦探”通关的创新形式，互动问答环节中，学生们积极踊跃举手发言；模型搭配一日三餐环节，学生们化身“小小营养师”，运用所学知识精心搭配营养均衡的餐食；集体跳活力操环节，学生们跟随欢快的节奏尽情舞动，在运动中感受健康与快乐。

未来，天元区将继续秉持“健康至上”的理念，持续开展形式多样、内容丰富的健康教育活动，不断探索创新健康教育的模式和方法，为“健康天元”建设添砖加瓦，让每一位青少年都能在健康的阳光下茁壮成长。