2020年我市国民体质健康 合格率超九成

株洲日报记者 温琳 实习生/卢欣妮

通讯员/田双双

株洲日报讯 近日，市国民体质监测站发布《2020年株洲市国民体质监测报告》（以下简称《报告》），2020年，我市国民体质检测人群的体质监测合格率为95.7%，连续多年国民体质健康合格率达到九成以上。

《报告》显示，去年，市国民体质监测站对15103人开展监测活动，20-39岁年龄段占83.7%，40-59岁年龄段占10.7%，60-69岁年龄段占2.1%，体质监测合格率为95.7%，超过国家标准。

对比2019年，2020年全市国民体质监测达标率稍有下降，测试人群身体机能、身体素质水平及身体形态水平略有增长，超重、肥胖的人群占比有所上升，市民的平衡能力、力量水平与身体柔韧度都有待增强。

在我市2020年国民体质监测结果中，成年人的握力指标出现不同幅度下降趋势。研究表明，常年玩手机会导致握力下降，或许这正是导致市民握力下降的“元凶”。与此同时，在坐位体前屈的测试项目中，大部分人群呈下降趋势。力量与柔韧性“不谋而合”，一同走向低位。

市国民体质监测站专家建议，市民要积极参与体育锻炼，在选择锻炼项目时，应注重加强对力量、心肺耐力的锻炼，可选择俯卧撑、游泳、跑步等运动项目。