心血管病也有“节后综合征”， 这样做防护

春节假期走亲访友家庭聚餐，很容易暴饮暴食，增加心脏负担。长假过去，人们的心血管也会患上“节后综合征”，如果不及时干预，甚至会引发冠心病、心肌梗塞等心血管病。

如何做好心血管病“节后综合征”的防护？听北大医疗株洲恺德心血管病医院的专家怎么说。

心血管“节后综合征”：

动脉硬化斑块形成

“动脉硬化斑块的生长变大，会让血管腔变得越来越窄，导致血流不顺畅，如果出现在心脑血管里，会造成比较严重的心脑缺血缺氧症状，如心绞痛、头晕、头痛等。”北大医疗株洲恺德心血管病医院副院长兼心血管外科第一主任曾祥军说，春节期间人们饮食中大量的高脂肪食物，则为斑块生长变大提供了充足的“资源”。因此，高血压、高血糖、高血脂患者是心血管病的高危人群，应对心血管中可能发生的“节后综合征”进行积极预防。

此外，节假日期间聚餐、会友不断，多数人选择纵情狂欢，睡眠不足。在疲劳和压力过度的状态下，人除了会自动分泌儿茶酚胺类物质，引发血压的变化，也会造成心率变快，血管内皮细胞损伤以及动脉粥样硬化等症状，从而诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病。

专家提醒：节后“护心”不可放松

曾祥军建议，大家在节后应抓紧时间调整身心，合理安排饮食，注意补充睡眠，合理安排作息，适当运动，有规律生活。平时独居的老人节后将面临亲人分别，情绪上应更加注意控制，可多出去散散心，和老朋友聊聊天，分散一些注意力。有高血压、冠心病等心梗高危人群在节后应进行心脏专科体检，对心脏做个全面的“检修”。

假期已过，但节后“护心”不能松懈。专家提醒，不能因为假期没发生心血管病事件就放松警惕，应继续保持低盐低脂的清淡饮食，遵医嘱服药，一旦出现胸痛气促等不适症状不可视而不见，应立即就诊。

专家名片

曾祥军

株洲市认定核心专家，株洲市认定第一批高层次人才，曾任武汉亚洲心脏病医院心脏外科病区主任兼胸腔镜中心主任，博士导师为我国著名的心脏外科专家朱晓东院士。美国Mayo Clinic 及Cleveland Clinic访问学者。

手术种类包括复杂各种先心病手术（switch 术）、瓣膜手术、搭桥手术、大血管手术、房颤手术（全胸腔镜迷宫术、湖北省第一例开展mini maze ），房、室间隔缺损封堵（发表全世界第一篇关于室间隔缺损外科封堵的英语文章），无论出生2天的新生儿还是80岁的老年患者均有涉及，手术种类全面，所有类型心外科手术均有涉及，在国内外发表医学论文数十篇。

擅长各类型心脏外科手术尤其是心脏微创手术，创建了中南地区唯一的心脏外科胸腔镜中心。擅长全胸腔镜心外科手术，包括全胸腔镜下二尖瓣修复和置换术，房间隔缺损修补术、全胸腔镜下迷宫术，胸腔镜下双瓣置换（主动脉瓣+二尖瓣置换）。已完成各类心脏手术约8000余例。