世界杯，你看了吗？

株洲日报记者 陈正明

世界杯期间，市民在商场和酒吧看球。株洲日报记者 刘震 摄

世界杯提供了一个交流平台

访谈嘉宾：国家二级心理咨询师 陈启明

最近最热门话题要数2018世界杯了，作为四年一度的盛会，毫无疑问，是一场属于全世界球迷的盛大狂欢。尤其是6月30日，世界杯进入八分之一决赛的争夺，对战更为激烈。今夏，株洲市民关注世界杯情况如何？你看球了吗？看球期间应注意些什么？世界杯又给我们的生活带来哪些影响？

本期“天台话吧”聚焦该话题，邀请市民、球迷、医生来谈谈他们的感受和看法。

眼下大家对世界杯的热情丝毫不输炎热的天气，世界杯为什么有如此大的魅力？

我认为，一方面，世界杯给大家提供了一个交流平台，人们能够结识更多的朋友。比如，你可能结识到跟自己同样热爱足球的人，也许当你多年后和一位老友回忆当初相识场面的时候，正是因为这样一场足球赛。更为重要的是，在同事朋友之间也会多了一个共同讨论的话题。设想，如果你身边的朋友都正在激烈地讨论世界杯中某一粒进球的得失，你却因为没有看或者不了解而被晾在话题之外，你会是何种心情呢？

其次，观看世界杯给人提供了一个间接自我实现的机会。虽然参加比赛的并不是自己，但通过观看，可以切身体会那种激烈拼搏的感觉和精妙绝伦的技术配合。另外，观看世界杯中也会有“从众”心理现象，也就是说，既然大家都看了，那我也看看吧。

基本每场都看，日均花百余元买体彩

访谈嘉宾：一事业单位员工 柳晖

我是一名足球爱好者，喜欢看足球比赛，也喜欢和朋友们一起去踢足球。所以对于世界杯，更是狂热，6月14日以来，基本每场比赛都看。

因为比赛时间比较晚，大部分都选择在家看。有时，也会约上好友，到外面边看球，边吃烤串、龙虾等，如果不开车，还会配点啤酒，感觉非常好。毕竟四年才一次，大家热情度都非常高，世界杯主题的微信群有不少，平时我们就在群里一起交流、吐槽，尤其是下注同一支球队，讨论会更加热烈。当然了，朋友圈里的世界杯也是相当精彩。

伴随着看球赛，我也会买一些彩票，平均每天100多元。最开始可以直接在手机竞猜平台买，后面停了，就只能到实体店下单了。看到买的那队进球了激动得不要不要的，被追平的那种失落无法用言语表白，在我看来，买彩票增强了看球的刺激性。买彩票有赚有赔，整体上略有盈利，主要是冷门太多了，特别是德国队与韩国队、西班牙队与俄罗斯队两场球，太意外了。

世界杯看到现在，我最大的感受就是“一切皆有可能”，德国、阿根廷、西班牙、荷兰、葡萄牙，不管是卫冕冠军还是昔日强队，都早早结束了这一届世界杯的征程，而一批黑马却强势杀出。也就是说，只要愿意付出、肯坚持，就会有希望。

更多市民选择外出集中看球

访谈嘉宾：声色艺术西餐厅店长 周杰

经过这些年的世界杯洗礼，球迷们已经习惯了几个小时的时差，而看球+喝啤酒，也成为很多人午夜狂欢的标配。这次的俄罗斯世界杯同样如此，约着好友一起，找地方边看球、边聊天吹牛，毕竟一个人在家看球气氛少了很多，也担心吵到家人或邻居。

跟市里一些酒吧、夜宵店一样，我们这里也准备了LED大屏，组织大家集体看球赛。根据比赛不同，顾客量也有一些变化，多的时候七八十人。大部分都是40多岁的中年人，大家三五成群约起，既是看球赛，更是朋友聚会。吹着空调，大家一边吃着龙虾等小食品，喝着啤酒，一起为支持的队伍欢呼，那种感觉特别好。我自己也是球迷，所以每天也会跟客人们一起看，晚的时候到凌晨4点。

最后提醒下大家，朋友聚在一起，看球为主，不要贪杯。最重要的是，喝酒不开车这个规矩一定要记得。

享受球赛，也要注意身体健康

访谈嘉宾：省直中医院主治医师 肖斌斌

对足球不感兴趣，偶尔看下熟知的球星

访谈嘉宾：天元区嵩山街道临江社区 苏向阳

世界杯激战正酣，精彩的比赛让不少球迷大饱眼福。但因为时差关系，球迷们基本都要熬夜看球，然而晚上11点却是入睡的最佳时间。做不到的话，那就尽量让不良影响降到最低。比如，在中午或下午利用碎片化时间睡个小觉，以尽量保证睡眠时间。夜间看球后一般会比较兴奋难以入睡，可以补充温牛奶或温开水，刮刮眉毛、搓搓手心，以助睡眠。

熬夜看球时，嘴巴怎么能闲着？啤酒+烧烤、小龙虾，简直就是绝配。不过，熬夜加上这些高盐、高油、高脂肪的食品，对身体健康是有严重不良影响的。那看球的时候吃点什么好呢？建议可食用富含蛋白质、碳水化合物及有益肠道益生菌的酸奶，富含B族维生素、矿物质、热量低的海苔，富含抗氧化成分及多种维生素有助于肝脏功能的葡萄、苹果，以及富含茶多酚有助于减轻压力及疲劳感的绿茶等。如果一定要在看球时吃夜宵，可以把晚餐适当提前1小时。

另外，有高血压、心脏病、冠心病等病史的人群，不建议熬夜看球，因为这类人容易因情绪激动诱发疾病急性发作。总之，合理的休息加健康的饮食，才是观看世界杯的健康版“高配”攻略。享受球赛的同时，更要注意身体健康，别让共同的世界杯，变成你的“世界悲”。

我向来不很喜欢足球，所以，世界杯，我也只是偶尔看下热闹，在微信看下段子。这个夏天，世界上两个人口超级大国中国和美国，都遗憾无缘世界杯，有些“美中不足”。足球自唐代始，还是更早，还有待稽考，但可以确认的是足球发渊于中国。只是很遗憾，中国常常与它不能结缘。

因为有我熟知的球星梅西，我看了法国队对战阿根廷队的比赛。整个过程很精彩，而且实力相当，所谓强强对抗，两个队都拿出了自己的绝招，绿茵场上快如闪电的身影，骁勇善战的毅力，不折不挠的拼搏精神，让比赛更吸引人。作为一名伪球迷，我硬是熬着看完了全场，只是结果很可惜，法国队4：3淘汰了阿根廷队。

我熟知的另一名球星C罗，所属的葡萄牙队也失利被淘汰，我想后面的比赛应该不会看了。