冠心病发病率正逐年上升需避开误区早预防

株洲日报记者 李军

通讯员/刘艳芳

冠状动脉血管的粥样硬化及斑块堵塞，造成心肌缺血，以至于出现心衰、心绞痛、心肌梗死甚至猝死，对人们的生命安全构成了极大威胁。

随着人们生活方式和饮食习惯的改变，冠心病发病率正逐年上升。对冠心病应避免哪些误区，科学认识与应对？市人民医院心血管内科主任刘鸿敏给出了一份“专家指南”。

误区一：忽视早期症状，不及时就诊

胸痛、胸闷、心慌、气短等不适，是冠心病的“初期症状”，这些症状开始很轻微，不一会就会自行缓解。因此，有些病人就习以为常，误认为是其他的疾病症状，问题不大，忽视了检查和治疗，等到症状加重时已到了比较严重的时期。这时再去治疗就会增加难度，且不容易治愈，还会给患者造成严重的伤害。

刘鸿敏提醒，对心脏出现问题的症状视而不见是最下策，正确的应对是采取积极的防治措施，出现不适感时及早就诊治疗，不可凭感觉自我判断和用药，否则会出现严重的并发症，甚至威胁生命。

误区二：冠心病是老年人的“专利”

对于冠心病，很多人认为这是老年人才会得的疾病，而实际上，冠心病的发病趋势逐渐年轻化，一些专家认为它从从青少年时期就开始“萌芽”了。

刘鸿敏主任介绍，近年来，随着人们生活节奏加快，年轻人工作压力大、生活不规律、饮食不科学、烟酒过量等，使得冠心病的发病率呈年轻化态势，一些中青少年人的冠状动脉也出现了斑块和硬化。

刘鸿敏说，“以前来看病的都是老人家，现在每天接诊几个年轻人也是常有的事。”同时，他提醒广大年轻人坚持适宜的体育锻炼，戒烟，少饮酒，控制体重，坚持良好的心理状态。

误区三：冠心病“偏爱”胖的人，瘦就不必担心

在刘鸿敏的接诊经历中，他时常听到有人诧异地说：“我这么瘦，怎么也得了冠心病，会不会诊断有问题？”

其实不是诊断有问题，而是他们陷入了把冠心病当成胖人“专利”的误区。

刘鸿敏介绍，一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都偏高，其患心脏病的几率就高，所以医生经常要求人们要减肥瘦身，保持适当体重。但身体偏瘦的人绝对不可因此而放松警惕，因为能够引发心脏病的因素很多，如人体内高半胱氨酸过多、情绪长期抑郁或紧张、不爱运动等，这些因素与人的体形关系不大。

所以刘鸿敏主任也提醒大家，在冠心病面前没有绝对的“旁观者”，每个人都要将冠心病的预防列入自我保健的日程上来。

专家名片

刘鸿敏

株洲市人民医院心血管内科主任，副主任医师，1997年获东南大学临床医疗学士学位，主攻冠心病药物及介入诊疗、心律失常药物及介入诊疗、高血压、心衰等综合诊治，具有丰富的临床经验。曾多次赴省内多家知名心血管中心学习。

梅雨季，午睡、多喝水 可降低心血管发病几率

6到7月，黄梅天雨量增多，气温升高，气压偏低，平均空气湿度达80%左右。梅雨天人体感觉又闷又热，情绪易急躁，随之发生植物神经功能紊乱，如出汗、心跳快、血压高等。而且体内消耗的能量多，血液循环加快，心脏负担加重，出现胸闷、胸痛，最终导致心血管疾病发作。此外，集中的雨水使户外活动机会锐减，长期呆在空调房也是导致心血管疾病高发的主因。

专家建议，入梅后，心血管病人一定要多喝水，稀释血液浓度，做到不渴时也常喝水。早睡早起，中午最好午睡半小时，放慢工作和生活节奏，放松心情。另外还要降低体重，规律生活；时常开窗换气，保持室内空气新鲜，若室内空气湿度过高，可采取必要的抽湿防潮措施；室内不要堆放脏物，也不要在室内晾晒湿衣服，衣被要勤晒；随时根据气候变化增减衣物，既要避免暑气，也要注意避免受凉，尤其不要淋雨。合适的锻炼对心脏健康有益，但要量力而行，运动出汗后应及时洗澡，换上干爽衣物。

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