每10人中就有1人 承受着“甜蜜的负担”

□ 株洲日报记者 刘琼 通讯员

宋玺

可乐当水喝，8岁男童成为“糖孩子”；每晚吃夜宵，40岁的白领患上糖尿病引发肾衰竭……

11月14日是“世界糖尿病日”。如今，糖尿病已成为现代疾病中的“第二杀手”，它对人体的危害仅次于癌症。

【数据】

10人中就有1人患糖尿病

今年40岁的陈敏家住芦淞区，是一家事业单位的办公室主任。体型微胖的他是一名典型的“吃货”，尤其爱吃夜宵。5年前，他在医院体检时被查出空腹血糖为9mmol/L。虽然数字有些偏高，但他觉得身体没啥病症，便没在意。之后，陈敏依然“我行我素”，抽烟、熬夜、吃夜宵，样样都不落下。

直到今年，陈敏突然感觉疲乏无力，身体有些麻木。前段时间，他来到市中心医院内分泌科就诊，检查结果让他吓了一跳。

“他患上了严重的糖尿病，肾功能也开始衰竭。”市中心医院内分泌科主任医师刘红介绍，像陈敏一样的糖尿病患者，他们每年要接诊1.2万人次，且该数据呈逐年递增趋势。 据不完全统计，我市目前至少有40万名糖尿病患者。这意味着，平均每10个人中就有1个人承受着“甜蜜的负担”。

【趋势】

“老年病”年轻化，8岁男童成“糖孩子”

以前，糖尿病是“老年病”。可现在，该病已趋向年轻化，儿童患糖尿病的例子已不鲜见。

家住天元区的陈女士最近很忧心：今年8岁的儿子，体重严重超标，爬4层楼都气喘吁吁。前不久体检发现孩子患了糖尿病，好在发现及时，还没有出现并发症。

孩子才8岁怎么就得了“老年病”？原来，担心孩子营养不好、长不高，家人总是想尽办法让孩子多吃一点。除了零食，孩子还特别喜欢可乐，几乎将它当水喝。

自从儿子被诊断为糖尿病后，陈女士一家天天要监测孩子的血糖，给孩子打胰岛素，“看着孩子可怜的模样，我们后悔不已。”

“如今，我们每年都要接诊好几十例儿童糖尿病患者，且这一群体人数逐年增多。”刘红介绍，除了遗传因素，暴饮暴食，爱吃洋快餐、甜点、碳酸饮料等，都是诱发孩子患糖尿病的重要原因。

【提醒】

少糖少油，多吃蔬菜杂粮

如何防治糖尿病？

“关键在于吃得科学合理。”刘红说，她曾接诊过一名孕妇，该女子已怀孕20周，因患有妊娠糖尿病，竟给自己制定了“严苛”的饮食标准，即每天吃一餐主食，其余两餐只吃烫青菜。连续吃了一个月，该名孕妇的血糖确实降了下来，却被查出尿酮体超标，极有可能导致胎儿畸形。

“这是典型的‘吃’错了。”刘红建议，普通糖尿病患者要减少高糖食物的摄入，适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类，多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物。作为妊娠糖尿病患者，则可由医院专门制定个体化的方案，采用“按份计算”的标准，少食多餐，用杂粮替代精细主食，适当补充肉类蛋白等。