近日，炎陵县霞阳镇北区社区依托党群服务中心组织开展“解压一夏·清凉同行”心理健康科普讲座。
活动邀请炎陵县中医院精神科副主任医师、二级心理咨询师唐丽辉授课，围绕“接纳压力、轻松前行”主题，用通俗语言剖析压力产生机制和负面情绪危害，分享科学调节情绪、接纳压力的方法，引导居民以积极心态面对生活。讲座设置“破冰”游戏、“压力垃圾桶”匿名倾诉、“优点轰炸”互动等环节，帮助居民宣泄情绪、发掘自身价值。活动最后，社区为居民发放绿豆、红糖等消暑物资。
近日，炎陵县霞阳镇北区社区依托党群服务中心组织开展“解压一夏·清凉同行”心理健康科普讲座。
活动邀请炎陵县中医院精神科副主任医师、二级心理咨询师唐丽辉授课，围绕“接纳压力、轻松前行”主题，用通俗语言剖析压力产生机制和负面情绪危害，分享科学调节情绪、接纳压力的方法，引导居民以积极心态面对生活。讲座设置“破冰”游戏、“压力垃圾桶”匿名倾诉、“优点轰炸”互动等环节，帮助居民宣泄情绪、发掘自身价值。活动最后，社区为居民发放绿豆、红糖等消暑物资。