每年的5月25日是全国心理健康日，“525”的谐音即“我爱我”，提醒大家“关爱自我、了解自我、接纳自我”，只有先学会爱自己，才能更好地爱别人。
为真正将关爱民警心理健康工作抓实抓好，攸县公安局借此契机，赴基层所队开展以“爱自己，不emo”为主题的心理服务活动。此次活动主讲由攸县公安局心理服务志愿团队成员、国家二级心理咨询师樊琼兰，及国家二级心理咨询师、株洲生物技术职业学院心理教师刘斯雨共同担任。
活动伊始，由主讲人为民辅警介绍了什么是“emo”情绪，接着以动感的“拍拍操”作为热身游戏，让民辅警快速放下心中的戒备，消除对团辅活动的陌生感和抵触感，提高活动参与积极性。
随后，通过开展“连环介绍”、绘制简单思维导图、“蒙眼喂香蕉”小游戏等一系列趣味活动将现场氛围推向高潮。活动中，民辅警共同协作、主动交流，拉近了彼此间的距离，展现了团队协作的强大凝聚力。
攸县公安局党委高度重视民辅警身心健康，积极举行各类文体活动，严格落实年度体检、心理健康保护、带薪休假、走访慰问困难民辅警等措施，加强民辅警职业健康保护，切实把爱警暖警工作要求落到实处，增强民辅警职业荣誉感、自豪感、归属感，有效提升队伍凝聚力、向心力、战斗力。
通过参与这次心理团辅活动，让我在愉悦身心、缓解压力的同时，学习到了消除负面情绪、减轻心理压力的好方法，为工作注入了新能量，提供了强有力的心理支持。
下一步，我将以积极向上的心态投入到公安工作中去，履行好新使命，迎接新挑战。
菜花坪派出所民警 龙丁梁
“不管多忙，都要给家庭腾出一点时间，丈夫和孩子永远是最温暖的港湾。”参与本次心理团辅系列活动，我才真正意识到自己对家庭的关心和关爱还远远不够。
当我们穿上这身藏蓝警服，就注定了奉献和牺牲，但即使再忙碌，也不要忘了在身后默默支持我们的家人，对他们多一点关心与关爱，他们的理解与支持是我们干好工作的重要支撑。
指挥中心民警 易丽娟
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来源：政工室
编辑：尹慧玲、包 寅
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