我是发光体吗？——心理专家助阵新春上班第一天

    2月3日下午，新春上班的第一天，作为新春礼物，市妇联特邀国家二级心理咨询师、萨题亚亲子导师和家庭治疗师张英姿为全体机关干部和有兴趣的妇联干部上了一堂“如何使自己成为发光体，温暖自己照亮他人”的主题课。

   情绪对人的影响毋容置疑，体现在方方面面，例如学习、工作、人际关系等等，所以情绪管理对于个人来说十分重要。张英姿老师围绕“我是发光体”主题，结合妇联工作特色，从信念和情绪管理两方面着手，分享自己的所见所闻所感，深入分析了我们是“发光体”或者“黑洞”（负面情绪）的内在原因，告诉大家情绪舒放的多种方法，做一个情绪稳定的人。读懂他人，同时通过语言和非语言的形式将自己对别人的肯定、赞美和认同的情绪（内在能量）表达出来，悦人悦己。面对服务对象如何提供入心的如亲人般鼓励和关爱……张老师在持续的感动和温暖中将满满的正能量带给了大家，获益匪浅。