10月15日晚七点，攸县坪阳庙乡召开机关干部“一周一课堂”学习会，由乡党委组织委员刘新英以“生活方式与身体健康的关系”授课。
她首先阐述了世界卫生组织对于老年人的定义，65岁以前的为中年人，65岁至74岁的算青年老年人，75岁至90岁的才是真正意义上的老年人，每一个人的身体健康隐患更多来自于自身，关键是要建立良好的生活方式。她提出，人的身体健康有四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟戒酒及心态平衡。并给出了健康良药“养心八珍汤”：慈爱心一分、好心肠二寸、正气三分、宽容四钱、孝顺常在、老实适量、奉献不拘及回报不求。
最后，她衷心希望在座的每一位同事，能在今后生活中，坚持以健康为中心，糊涂一点、潇洒一点，坚持助人为乐、知足常乐、自得其乐，做到最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。这堂课内容详实，贴近生活，全体机关干部均认真做好了笔记，表示会身体力行，健康享受每一天。
稿源：攸县公众信息网
文：坪阳庙党政办
编：刘 菲