新春佳节，万家团聚。为了您和家人度过一个欢乐、祥和的春节，我们特别摘录整理了一些春节健康安全注意事项，以供您参考，祝您和家人龙年大吉、幸福安康！
远离疲劳，谨防跌倒
春节前后，是人最容易疲劳的时期，打扫房屋、置办年货、准备大餐、外出游玩……很多人忙得不亦乐乎。这时冠心病病人就得适可而止，千万不要太累，不要到太拥挤、太远的地方，以免因疲劳诱发心绞痛等疾病发作。冬季天冻地滑，由摔跤而引起的骨折、脱臼、皮外伤等高发。出行时，应做好防护措施，特别是老年人，尽量减少外出，如需外出最好家人陪伴左右。
注意保暖，避免受寒
今冬天气较暖，但毕竟仍在寒冬，洗衣、洗菜又忙，经常接触冷水，此时病人要尽量注意避免受寒，有条件用温水洗东西的，尽量使用温水。外出时衣服要穿够，并尽量保暖，以免受寒诱发意外。
合理饮食，荤素搭配
春节是中国人最隆重、最喜庆的节日，每到春节，少不了亲友聚餐。这几天全家人欢聚在一起，高高兴兴过大年，从除夕晚上丰盛的年夜饭，到十五元宵节，长达半月之久，顿顿美酒美食，鸡鸭鱼肉、山珍海味、风味特产……称得上应有尽有。科学的饮食应该荤素结合，每餐都应吃些蔬菜，以七八分饱为宜。特别是在这种时候，病人切不可听之任之，一定要保持良好的饮食习惯，注意少吃煎炸油腻、大鱼大肉，不能暴饮暴食，喝酒更要小心，不能狂饮，以免增加发生脑梗塞、脑溢血等疾病的几率。
不少朋友有春节吃火锅的爱好，但如果吃得过“火”，麻辣过头，不仅容易眼结膜出血，也容易导致便秘、痔疮发作，过春节千万别吃成这“模样”。
生活规律，预防疾病
春节期间，因为全家团圆，或守岁、或看电视、或等待“新年钟声”，迟睡、甚至通宵不睡的现象很普遍。有人认为，偶然“一两次”，无碍大局。岂不知，这偶尔的“一两次”，却打乱了生物钟的正常运转，导致了大脑节律的紊乱、肠胃功能的失调、内分泌的改变，因而出现头晕、乏力、食欲不振等症状。
在此，我们特意提醒您：和亲友聚集在一起玩牌时间不宜太长，看电视时间也不能太久，尤其不能熬夜，规律休息，要知道，破坏了自己正常的生物钟，很容易引诱心绞痛发作。
情绪稳定，按时服药
春节阖家团圆，人人心里都十分高兴，但要注意有些病人不能过分激动。中医有句话叫做：“大喜伤心”、“喜则气缓”，就是说太高兴了就会导致心气耗散而影响心脏，所以冠心病患者尤其是老人，应注意保持情绪稳定，不能过分高兴。
春节期特别是患有心脑血管疾病、心脏病等疾病的中老年病人，应该严格遵守“犯了再吃不如常吃不犯”的用药原则。在注意饮食的同时要坚持服药，以免影响健康。如因劳累过度、暴饮暴食，过分高兴而出现心前区隐痛或胸闷憋气、心慌气短、心律不齐等症状，就应立即吃速效救心丸、消心痛，或口含硝酸甘油片，如服药后胸背疼痛不缓解，脸色变暗、心慌气短，脉细弱无力，就有可能是心肌梗死，要立即拨打“120”急救电话，以免延误抢救时机。
家中团聚，防火防煤气
冬天是煤气中毒的高发季节，春节期间人们大都喜欢在温暖的室内团聚，更容易发生煤气中毒事故。在此，我们特意提醒您：注意室内通风，晚上睡觉前或出门前要检查煤气管道是否闭严，最好安装可燃气体泄漏报警器。到酒店用餐时，先了解饭店地形和防火通道位置，尽量不选没有窗户或窗户被铁栏杆封死的饭店地下室。
注意节日意外伤害
(一)、炸伤
热闹更需祥和。为营造节日氛围，大放烟花、大点鞭炮而造成伤害，是春节期间最应注意的。一旦发生，尤其在家庭社区，对付炸伤的应急措施必须了解。
1、一旦炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院处理。
2、如手部或足部被炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。
（二）、手指切伤
1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。
2、若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立即送往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。
（三）、烫伤、烧伤处理
1、若烧伤、烫伤处皮肤尚完整，应尽快用冷水局部降温10分钟左右。这样会带走局部组织热量并减少一步损害。
2、用一块松软潮湿、干净（最好是消毒过）的垫子包扎伤处。注意不要太紧。若皮肤已被烧坏，用一块干净的垫子覆盖其上以保护伤处，减少感染危险。
3、伤处肿胀时，去掉手表、手镯、戒指等，将敷料轻轻固定包扎，注意不要太紧。于伤处对侧系住绷带。
（四）、异物卡喉
1、实行腹部挤压（如病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤）。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。
2、不可盲目用手指掏挖异物，只在看得到异物时才能掏挖。
3、如异物不能自行取出，应尽快就医。
（五）、酒精中毒
1、对于昏迷者，确保气道通畅。
2、出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。
3、保持温暖，尤其是在潮湿和寒冷的情况下。
4、检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
5、将患者置于稳定性侧卧位，密切监视病情，每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。
稿源：攸县公众信息网
文：县人民医院
编：晓 月