传承伟人精神 冬泳健儿昨畅游湘江

12月26日，株洲冬泳爱好者畅游湘江。通讯员/神龙宝刀 摄

本报讯（株洲晚报融媒体记者/沈勇跃 通讯员/黄祖康） 12月26日，湘江边，“传承伟人精神 助力幸福株洲”畅游湘江冬泳活动火热举行，200多名冬泳健儿依次列阵步入冰冷的江水之中，尽情释放着豪情和勇气。

200多名游泳爱好者游湘江

当日下午2时，芦淞区沿江路与石宋西路交叉口附近的冬泳基地变得热闹起来，市冬泳运动协会200多名会员来到这里，共赴一场冬日“水中盛宴”。

记者注意到，当天参加的还有“浪里飘”“嘿哥”等游泳爱好者团队。他们穿好泳衣、系上“跟屁虫”后，便做起了拉伸运动。“浪里飘”游泳团队的6位“泳士”一边唱《长江之歌》，一边朝下水点走去，提前做起了热身运动。不远处的场地上，泳友们在合唱红色歌曲，举旗跑圈，他们将现场热闹的氛围推向了高潮。下午3时，活动正式拉开帷幕，冬泳勇士们抬着冬泳活动牌子，自觉排成两列，缓缓向江中走去。

冬泳路线为200多米，原来是计划横渡湘江，因为考虑有些游泳爱好者参与冬泳的次数不多，湘江水流湍急，就改为顺着湘江河东一侧竞渡。随着“下饺子”大军步入湘江中，大家便开始各自发力了。

寒江中，冬泳勇士们游得欢腾，71岁的马清阳，原是601的退休职工，宝刀未老，成为众勇士们的楷模。他告诉记者，自己退休后就开始冬泳了，除了新冠疫情的3年里，因为有防疫要求不让大家出去，他就没办法冬泳，其他年份他从未中断，年年冬泳，并加入了市冬泳运动协会。这次活动，他老伴也跟在他身边，时刻关注他的身体状况。“他以前在上海，经常游个一二十分钟，游习惯了，从来没有小病小痛。”马清阳老伴这样说。

74岁的许双七见这么多泳友来了，兴奋地告诉记者，他退休后就爱上了冬泳运动，还成为了“嘿哥”游泳群的群主。“我和朋友经常在这个水域游泳，游了七年了，每年的这个时候我都来参加。”他说。

“别看我岁数大了，我可是冬泳老将了。”在冬泳的队伍里，有不少巾帼勇士。来自天元区的姚亚霞告诉记者，她参加冬泳5年了，退休前在智超时尚广场坐办公室，有时候身体不太好。“自从参加冬泳，连小感冒都没有了。”她兴奋地说。

并非人人适合，冬泳需长期训练

约25分钟后，勇士们陆续游向了岸边。

“冬泳领域有这样一句话，水温多少摄氏度，我们就游多少分钟。不过，关键还是要看个人的身体素质。”昨天晚上，记者联系上了“嘿哥”群主许双七，“坚持冬泳的人，身体素质很好，一年四季基本上不感冒，或者很少感冒，一般感冒都能扛得住。”许双七笑道。

许双七提醒广大游泳爱好者，冬泳运动有个循序渐进的过程，并非适合每一个人，最好是在专业人士的指导下慢慢适应，经过长期训练才能达到的。

记者从市冬泳运动协会了解到，为了确保活动的安全性，现场专门邀请了蓝天救援队和医护团队，针对各种突发状况。当天，市冬泳运动协会义工们还准备了姜汤和长寿面，让参加冬泳上岸的泳友，喝上一杯热腾腾的姜汤驱寒，并吃上长寿面，以尽快实现身体回温。