花一分钟 测测血管堵不堵

冬季是心脑血管疾病患者的一道坎，而血管老化是心脑血管疾病的主要病理基础，如能早早发现并采取措施，就能避免或延缓心脑血管疾病的发生。

◎测一测你的“血管年龄”

1. 最近情绪压抑；2. 过于较真；3. 爱吃方便食品及饼干、点心；4. 偏食肉类；5. 缺少体育锻炼；6. 每天吸烟支数乘以烟龄超过400；7. 爬楼梯时会胸痛；8. 手足发凉、麻痹；9. 经常丢三落四；10. 血压高；11. 胆固醇或血糖值高；12. 亲属中有人死于脑梗死或心脏病。

符合1～4项，说明你的血管还很年轻；符合5～7项，说明你的血管年龄可能超过生理年龄10岁以上；符合8～12项，说明你的血管年龄可能比生理年龄老了20岁以上。

◎血管早衰的危害

1. 血管变脆、变硬 血管不断变脆、变硬，使人患上脑血管疾病、慢性肾脏疾病、心力衰竭等疾病。高血压患者尤其应注意，血管硬化容易与高血压“相辅相成”，形成恶性循环。

2. 血管堵塞 随着血管弹性越来越差，血管腔越来越窄，血管可能在某天突然“罢工”，进而形成血栓，将血管堵塞甚至堵死。

血液无法正常流通，会引起心肌梗死、脑梗死等疾病。

3. 血管老化 长期从事体力劳动的人，以及需长时间站立的人易患静脉曲张。静脉曲张不仅会影响患者站立、行走，还是导致静脉血栓的重要原因。

（据《大众卫生报》）